大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于五谷養生的問題，于是小編就整理了3個相關介紹五谷養生的解答，讓我們一起看看吧。
五谷雜糧養生配方有哪些？
1·健脾養胃組合（二周一個周期）
獨家經典組方：蘿卜籽、黃豆、芡實、薏苡仁、黑芝麻、山藥、燕麥
養生功效：健脾養胃，增進食欲，補氣養血。
適合人群：消化不良，食欲不振，腸胃疾病患者，全身乏力、面色萎黃、營養不良等人群。（可用蜂蜜調服）
2·排毒養顏組合（一個月一個周期）
獨家經典組方：葡萄籽、茯苓、黑芝麻、冬瓜籽、薏苡仁、杏仁、黃豆
養生功效：清肝排毒，健脾利濕，養顏美容。
適合人群：慢性病引起的代謝失衡、色斑、皮膚暗沉、痤瘡、粉刺等。
3·補血養血組合（一個月一個周期）
獨家經典組方：紅豆、核桃仁、枸杞、花生、紅棗
養生功效：活血生血，促進循環，預防貧血。
適合人群：貧血人群。
4·溫經止痛組合（一個月一個周期）
獨家經典組方：核桃仁、黑米、紅棗、茯苓、黑芝麻、茴香籽、紅豆、燕麥
養生功效：補血活血，暖宮散瘀，溫經止痛。
適合人群：月經不調、經血不暢、月經量少、痛經等人群。
5·益智安神組合（一個月一個周期）
獨家經典組方：酸棗仁、蓮子、核桃仁、茯苓、黃豆、紅豆、黑芝麻
養生功效：補肝益腎，強心定志，安神助眠。
適合人群：壓力大、用腦過度、腎精不固、睡眠質量差等人群。
6·哺乳營養組合（一個月一個周期）
獨家經典組方：燕麥、糙米、黑米、薏苡仁、黑芝麻、茯苓、蕎麥。
養生功效：氣血雙調，調和陰陽，孕期保健。
適合人群：產后及哺乳期婦女，體質虛弱人群。
7·潤腸通便組合（一個月一個周期）
獨家經典組方：決明子、薏苡仁、杏仁、燕麥、西瓜子、糙米、黃豆
五谷雜糧養生配方里面有什么材料？
1、養肝防痘組合：枸杞、意仁、淮山、杏仁、綠豆、黑芝麻2、養肝明目組合：枸杞、黑米、淮山、綠豆、黑芝麻、核桃、胡蘿卜粉3、養腎強身組合：黑米、黑豆、首烏、枸杞、核桃、黑芝麻、黑螞蟻粉4、益腎靜心組合：紅棗、枸杞、黑豆、燕麥、茯苓、黑芝麻、核桃5、健脾養胃組合：燕麥、還沒走、紅棗、薏仁、淮山、蓮子6、理脾益腸組合：黑米、芡實、淮山、薏仁、黑芝麻、核桃、葡萄粉7、補氣養血組合：黑米、紅豆、黑豆、紅棗、黑芝麻、阿膠8、潤肺止咳組合：黑芝麻、蓮子、淮山、杏仁、核桃、蕎麥、百合9、潤腸通便組合：燕麥、淮山、蕎麥、糙米、黑芝麻、葛根10、調理內分泌組合：紅棗、黑米、黑豆、黑芝麻、薏仁、葛根、紅豆
五谷雜糧養生配方？
五谷養生營養粉配方（一）
1、淮山綠茶粉：綠茶、花生、大麥、黑豆、糙米、南瓜籽
（排毒纖體、窈窕配方）
套餐特點：富含膳食纖維，通便排毒，飲食精細、油膩者宜食，容易產生滿足感，可保持窈窕身材。
2、杞棗粉：紅棗、枸杞、黑米、黑豆、花生、核桃
（養血經典、紅顏配方）
套餐特點：潤燥安神，保護視力，增強免疫力，補血養血，增強抵抗力。
3、多谷粗纖粉：蕎麥、燕麥、玉米、黃豆、花生
（降脂降壓、三低配方）
套餐特點：降糖、降脂、降壓，中老年及心腦血管疾病患者宜食。
肥胖、便秘者宜食。
4、什錦粉：蓮子、茯苓、芡實、薏米、黑芝麻、核桃、黑米、黑豆
（祛濕清熱 美白配方）
套餐特點：富含抗氧化物質纖維e，延緩衰老，蓮子、燕麥、茯苓有美白作用，女士保養佳品。
5、核桃芝麻粉：黑芝麻、核桃
（滋養延年、智慧配方）
套餐特點：食用時滿口留香，兒童健腦益智，老人益壽延年，女士護膚美顏、延緩衰老。
6、桃仁首烏粉：芡實、首烏、黑豆、葵花籽、核桃、枸杞、大麥、黑芝麻
（補腎助元、烏發配方）
套餐特點：健脾生血、促進血液循環，補腎明目，增強男性活力，抗衰老、生發烏發、滋養秀發。
7、八寶粉：山楂、腰果、糙米、黑芝麻、黑米、燕麥、紅棗、淮山
到此，以上就是小編對于五谷養生的問題就介紹到這了，希望介紹關于五谷養生的3點解答對大家有用。
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