大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于中醫十二時辰經絡養生的問題，于是小編就整理了2個相關介紹中醫十二時辰經絡養生的解答，讓我們一起看看吧。
22點至24點是什么當令？
北京時間是二十四小時制為什么叫小時就是二十四小時叫大時十二小時就是小時，古時候二十三點到零晨一點是子時，一點至三點是丑時，三點至五點寅時，五點至七點是卯時，七點至九點是辰時，九點至十一時是巳時，十一時至十三時足午時，十三時至十五時是未時，十五時至十七時是申時，十七時至十九時酉時，十九時至二十一時是戍時，二十一時至二十三時是亥時。所以二十二點至二十四點按照現在的說法就是子時就是十二時令的第一個時令。
22點是亥時辰對應人體經絡是手少陽三焦經當令。24點是子時對應人體經絡是足少陽膽經當令。這兩個時辰就是一定要熟睡。古人日落而息，就是讓人們早點睡覺，所以說熬夜對身體不好，也是最傷害膽經的行為。養生保健要從自我約束開始，日常作息時間安排好就行了。
凌晨四點后是什么時辰？
凌晨4點是寅時。
【寅時】平旦，又稱黎明、早晨、日旦等：時是夜與日的交替之際。（03時至05時）。
在中國古代，人們用“銅壺滴漏”的方法計時，把一晝夜分為十二時辰，即子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥，對應于今天的二十四小時。
寅時是屬于一天開始的時間段，因此會代表著新生。自然對于出生在寅時的人就好像小孩子那樣，會有單純純真的個性特點， 面對什么事情都敢做，也敢想，會有勇往直前的特點，能夠敢闖敢為的，不管面對什么事情都想要去嘗試，并且會具備了很強的好奇心，面對什么事情都想要去掌控，自然讓人沒有辦法，也不可以看得到你在想什么或者下一步是要做什么。正因為自己這樣單純的個性特點，所以會讓未來充滿了無限的可能。
凌晨4點是寅時，下午4點是申時
，具體時辰如下：
1、子時
：（23時至01時）。
2、丑時
：（01時至03時）。
3、寅時：（03時至05時）。
4、卯時：（05時至07時）。
5、辰時：（07時至09時）。
6、巳時
：（09 時至11時）。
7、午時：（11時至13時）。
8、未時：（13時至15時）。
9、申時：（15時至17時）。
10、酉時：（17時至19時）。
11、戌時：（19時至21時）。
12、亥時：（21時至23時）。
到此，以上就是小編對于中醫十二時辰經絡養生的問題就介紹到這了，希望介紹關于中醫十二時辰經絡養生的2點解答對大家有用。
