大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于十二經絡養生口訣的問題，于是小編就整理了5個相關介紹十二經絡養生口訣的解答，讓我們一起看看吧。
十二經脈穴位歌訣順口溜？
十二經絡的穴位多了去了，要想記住這么多穴位，得分別去記每條經絡上的穴位，如果配上順口溜，那么既背得快，又記得牢。
下面分享一下我背太陰肺經的十一個穴位順口溜。
中府云門開，天府游俠白。
尺澤孔最好，列缺經渠來。
太淵魚際線，少商甲根呆。
左右各十一，經通人也乖。
誰有人體十二經絡穴位速記口訣？
用針取穴必中的，全身骨度君宜悉：前后發際一尺二，定骨之間九寸別；
天突下九到胸岐，岐至臍中八寸厘，臍至橫骨五等分，兩乳之間八寸宜；
脊柱腧穴椎間取，腰背諸穴依此列，橫度悉依同身寸，胛邊脊中三寸別；
腋肘橫紋九寸設，肘腕之間尺二折，橫輔上廉一尺八，內輔內踝尺三說；
髀下尺九到膝中，膝至外踝十六從，外踝尖至足底下，骨度折作三寸通。
背誦12經絡和穴位的簡單歌訣？
（三）
三足陽明是胃經，起于頭面向下行。
承泣眼眶邊緣下，四白目下一寸勻。
巨髎鼻旁直瞳子，地倉吻旁四分零，
大迎頜前寸三陷，頰車耳下曲頰臨，
下關耳前捫動脈，頭維四五傍神庭，
入迎結喉旁寸五，水突迎下大筋憑，
直下氣舍平天突，缺盆鎖骨陷凹尋
氣戶鎖下一肋上，相去中行四寸評，
庫房屋翳膺窗接，都隔一肋乳中停，
乳根乳下一肋處，胸部訖穴君順明，
不容巨闕旁二寸，其下承滿與梁門，
關門太乙滑肉門，天樞臍旁二寸平，
外陵大巨水道穴，歸來氣沖曲骨臨，
諸穴相隔皆一寸，俱距中行二寸程，
髀關膝上交分取，伏兔膝上起肉形，
陰市膝上方三寸，梁丘膝上二寸呈，
臏外下陷是犢鼻，膝下三寸三里迎，
膝下六寸上巨虛，膝下八寸條口行，
再下一寸下巨虛，踝上八寸豐隆盈，
解溪跗上系鞋處，沖陽跗上五寸明，
陷骨庭后二寸取，次趾外側是內庭，
厲兌次趾外甲角，四十五穴順記清。
太極拳十要口訣？
1．虛靈頂勁；2．含胸拔背；3．松腰；4．分虛實；5．沉肩墜肘；6．用意不用力；7．上下相隨；8．內外相合；9．相連不斷；10．動中求靜。
太極拳術十要義，練拳時刻要注意。頭容正直神貫頂，虛靈頂勁精神提。
含胸沉下丹田氣，拔背才能力發脊。一身主宰需松腰，命意源頭在腰隙。
虛實分清第一義，轉動靈活不費力。沉肩求得氣下沉，墜肘方能肩不起。
經絡不閉而通氣，還需用意不用力。上下相隨全身動，勁力完整是目的。
神為主帥身為驅，內外相合融一體。相連不斷無窮盡，勁力抽絲貫一氣。
動中求靜相互濟，呼吸深長得其意。十要條文細領會，堅持習練必得益。
太極十要口訣？
1．虛靈頂勁；2．含胸拔背；3．松腰；4．分虛實；5．沉肩墜肘；6．用意不用力；7．上下相隨；8．內外相合；9．相連不斷；10．動中求靜。
太極拳術十要義，練拳時刻要注意。頭容正直神貫頂，虛靈頂勁精神提。
含胸沉下丹田氣，拔背才能力發脊。一身主宰需松腰，命意源頭在腰隙。
虛實分清第一義，轉動靈活不費力。沉肩求得氣下沉，墜肘方能肩不起。
經絡不閉而通氣，還需用意不用力。上下相隨全身動，勁力完整是目的。
神為主帥身為驅，內外相合融一體。相連不斷無窮盡，勁力抽絲貫一氣。
動中求靜相互濟，呼吸深長得其意。十要條文細領會，堅持習練必得益。
一要虛靈頂勁，不要無精打采；
二要松活自然，不要緊張拼搏；
三要立身中正，不要俯仰歪斜；
四要步法輕靈，不要拖泥帶水；
五要勢正招圓，不要手足舞蹈；
六要上下相隨，不要散亂分家；
七要連貫圓活，不可毛碴斷勁；
八要虛實互變，不可死水一潭；
九要氣力相合，不可怒氣憋氣；
十要樹神韻、重氣勢，不停留于表面外形。
到此，以上就是小編對于十二經絡養生口訣的問題就介紹到這了，希望介紹關于十二經絡養生口訣的5點解答對大家有用。
