大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于中醫講解24小時經絡養生的問題，于是小編就整理了3個相關介紹中醫講解24小時經絡養生的解答，讓我們一起看看吧。
身體24個節指的是什么？
身體的24個節指的是人體脊柱上的24個椎骨。脊柱是人體最主要的支撐和保護結構之一，由一系列椎骨組成，可以分為五個部分：
1. 頸椎（Cervical vertebrae）：頸椎位于脊柱的最上方，共有7個椎骨，稱為C1至C7。
2. 胸椎（Thoracic vertebrae）：胸椎位于頸椎下方，緊接著是胸廓的位置，共有12個椎骨，稱為T1至T12。
3. 腰椎（Lumbar vertebrae）：腰椎位于胸椎下方，緊接著是腰部的位置，共有5個椎骨，稱為L1至L5。
4. 骶椎（Sacral vertebrae）：骶椎是一塊扁平的骨盤，位于腰椎下方，通常由5個椎骨融合而成，在成年人中形成骶骨（Sacrum）。
5. 尾椎（Coccygeal vertebrae）：尾椎位于骶椎下方，通常由4個小的椎骨融合而成，在成年人中形成尾骨（Coccyx）。
這24個椎骨通過關節和軟韌帶連接在一起，形成了脊柱的整體結構。脊柱不僅提供了身體的支撐和穩定性，還保護了脊髓和神經根等重要的神經組織，同時也具有一定的靈活性，使我們能夠進行各種動作和姿勢。
手少陽三焦經立春雨水
身體24個節指的是手少陽三焦經立春雨水。這是人體脊椎與二十四節氣變化的關系，可以幫助我們了解人體與宇宙、大自然相應的奧秘。同時，十二經二十四節氣經絡時間時辰也是了解人體健康的重要依據。
中醫的常見二十八脈是什么？
較常見的二十八種脈象。通常指的是：浮、沉、遲、數、滑、澀、 虛、實、長、短、洪、微、緊、緩、弦、芤（音摳）、革、牢、濡、 弱、散、細、伏、動、促、結，代、大。 二十八條經脈。《靈樞． 五十營》：「人經脈上下左右前后二十八脈，....」，指的是手足三 陰三陽十二條經脈，左右對稱，共二十四條，加上任脈、督脈各一， 以及左右的蹻脈，共計二十八條。
22點至24點是什么時當令？
在中醫理論中，不僅四季的變換是一個完整的循環，有一套相應的養生理論，一天24小時也是如此。由于古人將一天劃分為十二個時辰，因此這套養生之法又被清代養生家尤乘稱為“十二時辰無病法”。
中醫認為，人體內的經氣就像潮水一樣，會隨著時間的流動，在各經脈間起伏流注，且每個時辰都會有不同的經脈“值班”。如果能夠順應這種經脈的變化，采用不同的方法，就可以達到良好的養生效果。
亥時(晚9~11時)，為三焦經當令。“亥”字在古文中是生命重新孕育的意思，所以你要想讓身體有一個好的起點，就要從此刻擁有好的睡眠開始。對老年人而言，可能存在睡眠困難問題，但不管采取什么方式，盡量在晚上11點半前進入睡眠狀態。
子時(子夜11~凌晨1時)，膽經當令。這段時間正是中醫養生中特別強調的“子覺”時間。《黃帝內經》里，“凡是十一藏取決于膽”講的就是人體內有11個臟器都依賴膽經的功能支持，因此要有足夠優質的睡眠以保膽經獲得充足的能量。
丑時(凌晨1時~3時)為肝經當令。靜心養氣是最好的保肝方法。要特別指出的是，某些年輕一族如在這個時間喝酒，將會對肝造成極大的損傷。
寅時(凌晨3時~5時)，肺經當令。按照中醫理論，寅時是人體陽氣的開始，也是人體氣血從靜變為動的開始，必須要有深度睡眠，最怕有人打擾。
卯時(早晨5~7時)，大腸經當令。早起不貪睡，晨起首先活動四肢筋骨，打太極拳，叩齒摩面或雙手扣后腦，做“鳴天鼓”。
辰時(上午7~9時)，胃經當令。活動后喝一杯開水，用木梳梳發百遍，然后洗漱。早餐應該清淡，要吃飽。飯后可以百步走，但不宜做強度鍛煉。
到此，以上就是小編對于中醫講解24小時經絡養生的問題就介紹到這了，希望介紹關于中醫講解24小時經絡養生的3點解答對大家有用。
