大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于經絡養生知識口訣的問題，于是小編就整理了4個相關介紹經絡養生知識口訣的解答，讓我們一起看看吧。
誰有人體十二經絡穴位速記口訣？
用針取穴必中的，全身骨度君宜悉：前后發際一尺二，定骨之間九寸別；
天突下九到胸岐，岐至臍中八寸厘，臍至橫骨五等分，兩乳之間八寸宜；
脊柱腧穴椎間取，腰背諸穴依此列，橫度悉依同身寸，胛邊脊中三寸別；
腋肘橫紋九寸設，肘腕之間尺二折，橫輔上廉一尺八，內輔內踝尺三說；
髀下尺九到膝中，膝至外踝十六從，外踝尖至足底下，骨度折作三寸通。
太極十要口訣？
1．虛靈頂勁；2．含胸拔背；3．松腰；4．分虛實；5．沉肩墜肘；6．用意不用力；7．上下相隨；8．內外相合；9．相連不斷；10．動中求靜。
太極拳術十要義，練拳時刻要注意。頭容正直神貫頂，虛靈頂勁精神提。
含胸沉下丹田氣，拔背才能力發脊。一身主宰需松腰，命意源頭在腰隙。
虛實分清第一義，轉動靈活不費力。沉肩求得氣下沉，墜肘方能肩不起。
經絡不閉而通氣，還需用意不用力。上下相隨全身動，勁力完整是目的。
神為主帥身為驅，內外相合融一體。相連不斷無窮盡，勁力抽絲貫一氣。
動中求靜相互濟，呼吸深長得其意。十要條文細領會，堅持習練必得益。
一要虛靈頂勁，不要無精打采；
二要松活自然，不要緊張拼搏；
三要立身中正，不要俯仰歪斜；
四要步法輕靈，不要拖泥帶水；
五要勢正招圓，不要手足舞蹈；
六要上下相隨，不要散亂分家；
七要連貫圓活，不可毛碴斷勁；
八要虛實互變，不可死水一潭；
九要氣力相合，不可怒氣憋氣；
十要樹神韻、重氣勢，不停留于表面外形。
馬王堆引導術口訣？
馬王堆導引術口訣：
預備勢與起勢
兩腳并攏調正身，調整呼吸細長深，
目視前方身放鬆，氣沉丹田心安穩；
跨步調身肩下沉，旋腕抬掌微提踵，
轉掌下按趾抓地，動作緩慢意掌心。
挽弓
轉掌向前緩慢伸，屈肘立掌到云門，
擴胸開掌再合攏，轉身伸臂不停頓；
一手翻掌向前伸，一手后拉同頂髖，
抬頭目視前上方，放鬆四肢調正身。
引背
旋臂插掌慢躬身，掌背相對提腳跟，
兩手摩肋身轉動，兩臂外擺向前伸；
后坐拱背單腿蹲，起身下按顯神韻，
雙目隨動遠近看，腳步收回莫用勁。
鳧浴
跨腳并步兩腿蹲，兩手平擺再頂髖，
掌心相對似抱球，以腰帶臂再轉身；
頭往上頂臂上伸，兩手下落肩下沉，
意循胃經走一遍，真氣充盈調根本。
龍登
提掌斜插腿全蹲，抻臂屈肘并掌根，
目視蓮花緩慢起，兩手上托兩臂伸；
下頦內收視下方，掌根用力提腳跟，
兩手下按翻雙掌，點按大包需停頓。
鳥伸
兩臂內旋再前伸，摩運兩肋后仰身，
輪臂向上俯身按，抬頭伸臂微微緊；
吸氣收腹脊涌動，雙臂下沉再起身，
疏通經絡走心經，動作柔和氣血順。
引腹
并步站立臂平伸，吸氣外展吸氣蹲，
翻掌調整目平視，屈膝下蹲需頂髖；
調整身體臂旋伸，上撐下按再頂髖，
兩肩后展轉頭看，手指穴位對應準。
鴟視
向前旋掌并轉身，摩運兩肋臂上伸，
抬腿輕松向前踢，上體正直腳面緊；
兩肩后拉身上抻，探頭勾腳稍停頓，
手腳配合全身動，用意導引氣滿身。
引腰
開步站立手摩運，++帶脈后仰身，
叉腰推按至腳前，轉頭提肩扭上身；
調正旋臂掌背對，收腹拱背再起身，
上下起落要協調，運動全身保養腎。
甲不開倉乙不載種全歌訣？
彭祖百忌十天干部分：甲不開倉，財物耗亡；乙不栽種，千株不長；丙不修灶，必見災殃；丁不剃頭，頭主生瘡；戊不受田，田主不祥；己不破券，二比并亡；庚不經絡，織機虛張；辛不合醬，主人不嘗；壬不泱水，更難提防；癸不詞訟，理弱敵強。彭祖百忌還有十二地支部分，……。
到此，以上就是小編對于經絡養生知識口訣的問題就介紹到這了，希望介紹關于經絡養生知識口訣的4點解答對大家有用。
