45歲養生食譜,45歲養生食譜

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• 1、45歲女性如何補充雌激素？

45歲女性如何補充雌激素？

45歲女性可通過食物來補充雌激素。可以攝入一些豆類的食品，具有平衡雌性激素的功效，能夠促進分泌雌性激素。另外雌性激素需要控制在一定范圍內，過高的雌性激素對身體也是有害處的。

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