大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于中醫養生與保健常識的問題，于是小編就整理了1個相關介紹中醫養生與保健常識的解答，讓我們一起看看吧。
“養生”和“養身”有什么區別？
養身就是保養身體、調理身體，偏重在具體的身體機能上，而且不會太具備長遠性。比如說“孕婦剛生產完，要注重養身”；“某運動員受傷后做了手術，要請假養身”等等。 養生是保護生命、延年益壽。我國中醫及佛學十分重視預防保健，稱為養生，通過精神調養、食療藥膳、養生++等等整體綜合措施。達到體質增強、防治疾病、防止衰老，延長生命的目的。
到此，以上就是小編對于中醫養生與保健常識的問題就介紹到這了，希望介紹關于中醫養生與保健常識的1點解答對大家有用。
