大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于養生喝啥茶好?的問題，于是小編就整理了4個相關介紹養生喝啥茶好?的解答，讓我們一起看看吧。
喝什么茶最養生？
謝謝邀請~
首先，養不養生，最主要的是看你怎么喝，而不是喝什么茶。
雖然唐代大醫學家陳藏器在《本草拾遺》書中有“諸藥為各病之藥，茶為萬病之藥”這一說，但我們千萬別誤解了其中意思啊。茶確實對很多疾病是有藥性的，但那全都是輔助性的啊！茶為萬病之藥的意思，正確的理解應該是：健康規律的生活習慣，再輔之以茶飲，就能減少很多患病的概率。
喝茶的主要目的是養生的話，那就需要看具體情況了，不同體質、節氣及飲食習慣有著不同的講究。最簡單的 +++ 就是用自己的身體去感受，喝完身體舒服最重要，好不好喝是其次了。幸運的是好茶基本上都會好喝的，如果覺得不好喝，那先看看是不是泡得太濃，味道足過頭了。
正確的喝茶習慣很重要，要規律、不能貪杯。濃度適合，太濃 +++ 大，太淡沒效果。一般上午、下午各一泡茶，一次喝400cc左右，時間不要太長。半小時內喝完，能出一身汗更好。
這樣連續喝一款茶三周左右，身體是一定會有所反應的，自己去感受吧。舒適、體質有改善繼續，反之盡快停。
首先茶葉有各式各樣其中包括傳統的茶葉例如綠茶，白茶，黑茶，黃茶.....好多種類。非傳統的類似蒲公英，玉米須，葛根，參茶等等。每一種都有其特定的功效，下面簡單給你介紹一下看看哪款適合你。
綠茶；功效醒腦提神，利尿解乏，抗衰老。宜；體質偏熱胃火旺者。忌；胃寒者，過量可導致睡眠不足。
白茶；防暑，消炎解毒，明目利肝，解酒醒酒。忌；茶性寒涼。
黑茶；去油膩降血脂血壓，減肥。宜；三高者，抽煙喝酒者。忌；貧血，低血糖者
黃茶；性寒，功效與綠茶相似。
其余茶類根據治療目的不同使用 +++ 及用量需咨詢醫生或相關人士。
喝茶修身養性是個好習慣可以根據自己的喜好和體質選擇合適的茶品！什么茶最養生？
菊花茶菊花應為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊更佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次;也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。荷葉茶中醫實踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之祛病養生之功效。同時，荷葉還是減脂去肥之良藥。治療高血壓的飲用 +++ 是，用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量的水，煮沸放涼后代茶飲用。山楂茶山楂所含的成分可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時經常飲用山楂茶，對于治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用 +++ 為，每天數次用鮮嫩山楂果1~2枚泡茶飲用。葛根茶葛根具有改善腦部血液循環之養生祛病功效，對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀有較好的緩解功效。將葛根洗凈切成薄片，每天30克，加水煮沸后當茶飲用，治高血壓。
女人平時養生喝什么茶比較好？
菊花茶
女士可以喝一些菊花茶，明目的，對眼睛好，特別是看手機比較厲害的，經常在電腦上工作的，和菊花茶更好了。
枸杞也挺好的，滋陰補腎的。也可以喝玫瑰茶，美容養顏的，還可以緩解壓力。
養身茶哪個牌子好？
以下這些牌子的養生茶質量都很好，是養生茶的十大品牌：
1.方回春堂養生茶(十大養生茶品牌,方回春堂);
2.海昌養生茶(十大養生茶品牌,海昌);
3.博士倫養生茶(十大養生茶品牌,博士倫);
4.衛康養生茶(十大養生茶品牌,衛康);
5.科萊博養生茶(十大養生茶品牌,科萊博);
6.優禾生活養生茶(十大養生茶品牌,優禾生活);
7.百秀大藥房養生茶(十大養生茶品牌,百秀大藥房);
8.疆蕓養生茶(十大養生茶品牌,疆蕓);
9.瑞人堂大藥房養生茶(十大養生茶品牌,瑞人堂大藥房);
10.百事康養生茶(十大養生茶品牌,百事康)。
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到此，以上就是小編對于養生喝啥茶好?的問題就介紹到這了，希望介紹關于養生喝啥茶好?的4點解答對大家有用。
