肺部保健按什么穴位,保健養生 +++ 什么穴位好

頻道：養生日期：2023-09-26 瀏覽：195

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中醫 +++ 養生保健的穴位有很多，其中最長 +++ 的穴位有內關穴、足三里穴、三陰交穴、神闕穴、陽陵泉穴等；經常 +++ 能夠治療和預防疾病、延緩衰老、提高身體的免疫力和抵抗力。另外還要注重飲食和生活規律。飲食以清淡為主、注意休息、適當運動。

肺部保健按可以 +++ 天突穴，天突穴在左右鎖骨正中間的凹陷處，是屬于肺經的穴位，用手指每天揉按，隨時可以操作，每次2~3分鐘，只要堅持做了，可以有效緩解肺部疾病例如咳嗽、哮喘等，還能預防這些疾病。

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