大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于養生祛風代茶飲的問題，于是小編就整理了1個相關介紹養生祛風代茶飲的解答，讓我們一起看看吧。
絲瓜化瘀茶該怎么做？
1、綠豆百合美白湯：將綠豆、赤小豆、百合洗凈，用適量清水浸泡半小時。大火煮滾后，改以小火煮到豆熟。依個人喜好，加鹽或糖調味皆可。綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具有漂白作用。
2、絲瓜化瘀茶：絲瓜絡15克、茯苓20克、僵蠶5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、紅棗5枚。將上述材料加水煎取汁，代茶飲服。藥渣可再煎取汁溫敷于臉部。該茶飲清熱祛風消滯，適宜氣滯血瘀之人。
3、檸檬冰糖汁：將檸檬榨汁，加冰糖適量，飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中所含維生素C可高達50毫克。此外，還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁不僅可以 +++ 皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
到此，以上就是小編對于養生祛風代茶飲的問題就介紹到這了，希望介紹關于養生祛風代茶飲的1點解答對大家有用。
