大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于養生之道之適可而止的問題，于是小編就整理了1個相關介紹養生之道之適可而止的解答，讓我們一起看看吧。
道德經的主要內容及啟示
《道德經》既是道教最重要的經典，也是人類思想文化的重要寶藏。從如何更好地保持好、發展好、實現好生命之和、生活之和、生態之和來看，《道德經》給了我們這樣的智慧啟示:
之一，保持和發展道法自然的生命智慧
《道德經》說:“人法地，地法天，天法道，道法自然。”雖然天地萬物都根源于“道”，但“道”對萬物卻是“生而不有”，絲毫不干涉萬物的自然發展過程，這就叫“道法自然”。老子希望人們以滿足維護生命健康的自然需求為度，不要過分追求感官享受，否則“五色令人目盲，五音令人耳聾，五味令人口爽，馳騁田獵令人心發狂”，反而傷生。
第二，保持和發展見素抱樸的生命方式
《道德經》說:“見素抱樸，少私寡欲。”人生之初是自然純樸的，但隨著年長而身強，由于情欲的滋生和外物的牽纏，人在不知不覺之中漸漸離純樸真道愈來愈遠，以至身命不保。因此，老子說:“治人事天，莫若嗇。”教導人們應追求素樸純真的生命方式，感知樂道安貧的精神生活。
第三，保持和發展柔弱不爭的生命精神
《道德經》說:“天下之至柔，馳騁天下之至堅。”所謂柔弱不爭，并不是懦弱無能，而是一種既能堅韌不屈又不爭強好勝的精神與品格。老子說:“柔弱勝剛強。”又說:“人之生也柔弱，其死也堅強；草木之生也柔脆，其死也枯槁”。他告誡我們，要像嬰兒一樣專氣致柔，柔弱不爭的生命精神亦將促進宇宙萬物的繁榮生息。
第四，保持和發展清靜無為的生命狀態
《道德經》說:“清靜以為天下正。”清靜能使人心身得到更好的休養生息，清靜可以使人心胸明朗、智慧增長，清靜還可以助人正確地立身處世，實踐宏愿。保持清靜的生命狀態，要在無為而任自然，亦即寡欲而不妄為，身處塵世而不染不著，心以應物而不滯不留，處于萬物之中，與天地渾然一體，順物而自然，和光同塵。
到此，以上就是小編對于養生之道之適可而止的問題就介紹到這了，希望介紹關于養生之道之適可而止的1點解答對大家有用。
