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女人喝什么茶葉更好啊?
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女性可以喝玫瑰花茶,綠茶,普洱茶。
1.玫瑰花茶 泡玫瑰花的時候,可以根據個人的口味,調入冰糖或蜂蜜,以減少玫瑰花的澀味,加強功效。需要提醒的是,玫瑰花更好不要與茶葉泡在一起喝。因為茶葉中有大量鞣酸,會影響玫瑰花舒肝解郁的功效。
2.綠茶 綠茶由于 +++ 工藝中沒有發酵環節,所以營養成分較之其他類高,但葉綠素含量也較多,對腸胃 +++ 較大,胃潰瘍病患者不能喝綠茶。
3.普洱茶 普洱茶有暖胃、降血壓、降血脂的作用,長期飲用對減輕動脈粥樣硬化和預防心血管疾病有效。
茶的種類有很多女性朋友們可根據自己身體實際情況來進行選擇。
檸檬茶:女性應多喝具有抗氧化作用抑制自由基的檸檬類茶飲是不錯的選擇。
綠茶:秋天女性喝綠茶能潤膚,益肺,生津,潤喉,有效清除體內余熱,恢復津液。
金銀花,枸杞,菊花茶:適用于肝火旺盛容易長痘的人群。
五味紅茶適用于更年期。
玫瑰茉莉十蜂蜜茶:適用于陽氣不足或手腳冰涼的人。
山楂荷葉茶:用于肥胖便秘的人。
玫瑰當歸茶:胡合血瘀痛經和月經不調又或者皮膚干燥的人。
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