大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于秋季喝什么湯養生更好的問題，于是小編就整理了3個相關介紹秋季喝什么湯養生更好的解答，讓我們一起看看吧。
秋季喝什么湯更好？
適合喝蓮子豬肚湯
材料：豬肚1個，水發蓮子(去心)40粒，花生油、精鹽、生姜、味精各少許，面粉適量。
做法：將生姜去外皮，洗凈，切成細絲。豬肚用面粉、鹽分別揉搓，反復清洗干凈。將水發蓮子放入洗好的豬肚內，用線縫合好，放入盤內，隔水燉至肚熟，取出晾涼后切塊。鍋置火上，放發生油燒熱，下姜絲煸香后放入豬肚蓮子燴炒，用精鹽調味即成。
有哪些適合秋冬季的靚湯推薦啊~`？
秋冬季節是進補的好時節，天氣干燥寒涼，早晚溫度低，容易感冒生病，秋冬季應該喝些養生保健的湯潤膚溫補，那秋冬溫補喝什么湯？廣東人喜歡喝湯煲湯，一年四季都有煲不同功效的湯，廣東的老火靚湯很地道，家家戶戶都有個湯煲瓦罐，飯桌上總會有湯有肉青菜，下面介紹幾個廣東人秋冬天常煲的靚湯。
香菇土雞湯：
功效：此湯可軟化皮膚角質層，有效改善皮膚老化；同時還有養胃健脾、延緩衰老的功效。
食材：土雞1只、香菇100g、紅棗10粒、枸杞，生姜適量
做法：1、將土雞洗凈砍塊，鍋里放清水燒開，放入雞塊、料酒、生姜煮開焯水，然后撈出來沖洗干凈，備用。
2、香菇用溫水泡發，洗干凈，對半切成兩半。紅棗枸杞沖洗干凈洗凈備用。
3、將香菇、雞肉和紅棗枸杞、生姜一同放置鍋中，加清水沒過食材，大火將水燒開改用小火，小火煲一個半時左右，出鍋前加鹽適量。
茶樹菇烏雞湯：
功效：此湯性甘溫、無毒，有健脾止瀉之功效，并且有抗衰老、降低膽固醇、防癌和抗癌的特殊作用。
食材：茶樹菇干兩扎、烏雞一只、豬脊骨、蜜棗、紅棗、姜片適量。
做法：1、烏雞洗干凈砍塊，豬脊骨洗干凈，切塊備用。
2、茶樹菇泡水沖洗干凈。
3、鍋內燒開水，把雞塊，豬脊骨、生姜片一同放入鍋內，燒開水焯水，去腥沖洗干凈。
4、將茶樹菇、雞塊、豬脊骨、蜜棗、、紅棗、姜片放入湯煲內，加清水大火煲開后，轉小火再轉小火煲一個半小時。放入適量鹽調味即可。
蓮藕排骨湯：
功效：本湯可清熱消痰、補血養顏，凡貧血、心慌失眠者皆可食用。
秋天適合喝什么湯更好？
秋天喝四神湯好。
所需食材：排骨2根、茯苓20克、蓮子20克、薏米20克、山藥半根、枸杞1把、姜1塊、蔥1段，料酒2勺、鹽和雞精適量。
做法：
1、排骨清洗掉血水，放入盆中加入料酒和清水，浸泡10分鐘左右讓其中的血水析出減少腥味，枸杞、蓮子、茯苓和薏米分別放入碗中用清水浸泡，山藥去皮沖洗后切小段，姜和蔥切片備用，薏米屬于寒性，在烹飪之前可以先放入無水無油的鍋中炒一炒。
2、鍋中加入適量的清水、姜片、蔥和1勺料酒，冷鍋冷水下入排骨，開大火煮開后轉小火焯水2分鐘后撈出，進一步減少排骨的腥味。
3、砂鍋中加入大概2升的水，倒入排骨、姜片開大火煮開后轉小火煮20分鐘左右，加入浸泡過的薏米、茯苓、蓮子，小火煮20分鐘左右。
4、加入山藥繼續煮10分鐘，加入枸杞、適量的鹽和雞精攪拌均勻，即可出鍋
適合喝蓮子豬肚湯
材料：豬肚1個，水發蓮子(去心)40粒，花生油、精鹽、生姜、味精各少許，面粉適量。
做法：將生姜去外皮，洗凈，切成細絲。豬肚用面粉、鹽分別揉搓，反復清洗干凈。將水發蓮子放入洗好的豬肚內，用線縫合好，放入盤內，隔水燉至肚熟，取出晾涼后切塊。鍋置火上，放發生油燒熱，下姜絲煸香后放入豬肚蓮子燴炒，用精鹽調味即成。
到此，以上就是小編對于秋季喝什么湯養生更好的問題就介紹到這了，希望介紹關于秋季喝什么湯養生更好的3點解答對大家有用。
