養生茶女人補氣血祛濕助眠，養生茶女人補氣血祛濕助眠

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女人泡什么茶補氣血最好呢？

可以泡桂圓紅棗茶，材料：紅棗100克，桂圓50克。做法：將所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火燜10分鐘。或者將所有的材料放入保溫杯中，沖入1000克沸水燜20分鐘。功效：有養心安神、滋陰補血的功效。

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