大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于破壁機養生食譜補氣血的問題，于是小編就整理了3個相關介紹破壁機養生食譜補氣血的解答，讓我們一起看看吧。
紅豆補血粥的正確做法？
用料:紅棗6粒，桂圓肉10顆，花生適量，薏米適量，百合適量，紅豆適量，桃膠造量。
補氣血粥的做法步驟:
1、把桃膠花生薏米小豆清理干凈浸泡備用。
2、紅棗去籽切成小塊和百合桂圓不需要浸泡早上直接用。
3、早上起來把準備好的食材一起洗干凈放入破壁機，加入1200毫升的水，加入冰糖，按下米糊鍵攪拌攪拌，一碗營養豐富的補氣血粥就完成了。
如何用破壁機快速制作銀耳紅棗羹？
銀耳富含膠質，又是粗纖維食品，熱量低，具有飽腹感，還是一種減肥食品，制作銀耳紅棗羹，首先，泡發銀耳
把泡好的銀耳撕成小塊，放入破壁機內，
加適量的水，不要超過破壁機的容量界限，以免損壞機器，
加入適量的紅棗，紅棗有補氣，養血之功效，非常適合與銀耳同時食用，
蓋上蓋子，接通電源，聽到嘟的一聲，就證明點電源接通了，點擊破壁機上的電源按鈕，按，營養米糊鍵，再按電源鍵，就開始啟動了，
做好的銀耳紅棗羹非常細膩，適合在秋天這樣干燥的季節每日食用，但茶飲或者當小吃都很好，喜歡吃甜的人可以加適量的白糖或者蜂蜜。
銀耳紅棗米糊（破壁機）的用料：銀耳 1朵、紅棗 3顆、大米 4/5杯、水 1400ml
1、準備好食材，紅棗去核剪成小塊，木耳洗凈泡發，大米淘洗干凈。
2、所有食材放入破壁機，選擇米糊鍵。
3、30分鐘后一杯熱氣騰騰、香甜可口的米糊出爐，早飯來一杯米糊，搭配包子，元氣滿滿。
資料擴展：
“紅棗銀耳湯含有豐富的營養價值，含有蛋白質、脂肪、多種氨基酸、海藻糖、甘露糖醇等，是一種高級滋養補品。可以起到強精補腎同時也有一定的潤腸和養胃的作用，也可以起到補氣血的作用，還有補充大腦美容養顏的功效。可以治療肺部炎癥導致出現的咳嗽，治療大便干燥，對肝臟也有一定的解毒能力，同時可以增強免疫力的作用。”
五紅湯破壁機做法？
做法很簡單：
1.紅棗三顆、枸杞一把、紅花生一把、紅糖100g、紅豆100g2.純凈水1400ml??2. 破壁機五谷漿模式，靜候30分鐘3. 將五紅湯倒杯中，清洗破壁機，就可以開喝啦！
到此，以上就是小編對于破壁機養生食譜補氣血的問題就介紹到這了，希望介紹關于破壁機養生食譜補氣血的3點解答對大家有用。
