大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于養生食譜補氣血白煮蛋的問題，于是小編就整理了3個相關介紹養生食譜補氣血白煮蛋的解答，讓我們一起看看吧。
補氣血雞蛋做法？
食材清單
雞蛋 2個 、 當歸 30g 、 黃芪 15g 、 紅糖 少量 、 紅棗 少量
烹飪步驟
1/4
當歸、黃芪清洗干凈。
2/4
雞蛋帶殼用白水煮熟，置于冷水中放涼去殼待用。
3/4
將當歸、黃芪、紅糖一起煮，待紅糖煮化后加入雞蛋和紅棗，繼續煮20分鐘關火即可
我老公氣血不足可以吃當歸紅糖煮雞蛋嗎？
可以吃，
食材清單
雞蛋 2個 、 當歸 30g 、 黃芪 15g 、 紅糖 少量 、 紅棗 少量
烹飪步驟
1/4
當歸、黃芪清洗干凈。
2/4
雞蛋帶殼用白水煮熟，置于冷水中放涼去殼待用。
3/4
將當歸、黃芪、紅糖一起煮，待紅糖煮化后加入雞蛋和紅棗，繼續煮20分鐘關火即可
可以吃的，當歸紅糖煮雞蛋具有補血活血、調經止痛、潤燥滑腸的功效，當歸既能補血，也能活血，可通經絡。紅糖中還有大量的營養物質對肌膚的健康、營養有著獨特的功效，雞蛋中還有豐富的優質蛋白。當歸、紅糖、雞蛋三者放在一起，對身體很好。
補氣血簡易早餐做法？
步驟/方式1
準備食材：雞蛋、紅棗、黨參、當歸、枸杞、紅糖
步驟/方式2
除了雞蛋、紅糖，其他的稍微剪一下，放入燉罐；
步驟/方式3
燉罐里加水，喝多少加多少，放入鍋中隔水燉；
步驟/方式4
晨起，燉罐拿出來，放入紅糖，輕輕打入雞蛋；放入另外一個鍋里再燉；
步驟/方式5
加蓋，再隔水燉10幾分鐘吧，雞蛋熟了就可以了
步驟/方式6
味道其實還不錯，不難吃，可以堅持的
步驟/方式7
成品
步驟/方式1
西洋參片?8片?、?桂圓?2顆?、?紅棗?3個?、?古方紅糖?適量?、?寧夏枸杞?8個。紅棗去核，桂圓去皮
步驟/方式2
稍微清洗后放入燉盅注入純凈水或礦泉水
步驟/方式3
水開后15分鐘
步驟/方式4
口感很不錯，參的苦味基本能接受
步驟/方式5
完成。味道不錯！
到此，以上就是小編對于養生食譜補氣血白煮蛋的問題就介紹到這了，希望介紹關于養生食譜補氣血白煮蛋的3點解答對大家有用。
