大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于養生保健五行操的問題，于是小編就整理了2個相關介紹養生保健五行操的解答，讓我們一起看看吧。
五毒拳教學？
踩勁：如踩毒物，踩而非踏。在練功時，下踩要似雞行走，要有踏勁、搓勁和向(地)下的鉆勁。無論是在前進或是后退時，步法均要輕靈而穩健，行走似貍貓、猿猴般，既輕靈無聲，又要沉穩。若無踏勁，則無“如踩毒物”之狠；若無鉆勁，則無“人地三分”之穩。因此，踩勁在運用時，必須運時輕靈，落時沉穩，踩時狠毒。凡練形意拳，都以雞腿、龍身、鷹捉、熊膀、虎抱頭、雷聲此六藝為基本身形，此所謂身成六式，六形合為一體。
撲勁：如餓虎撲羊，貍貓撲鼠，迅猛快疾，是合勁打法的一種，是把身體比作弓背，雙手為箭，對脊背的發力作用較大。練功時要體現出快速迅猛，疾毒沖刺的勁力來。撲勁為形意拳中重要的勁力之一，在拳經中有“步步不離雞腿，勢勢不脫虎撲”之說。
練好撲勁必須做到意領，氣催，頭攻，身進，蹬后腿，前腿送，抖丹田，力由脊(勁源)發而傳至肩，肘，手，勁收如伏貓，掌塌如熊掌，抓如鷹爪而帶回，如拳經所言“手起如鋼銼，手落如鉤桿”。在練撲勁時，雙手不可伸的過長，過長則失掉自身重心，謂之失中。
因為失中，就會造成自身失掉重心，自己都站立不穩，何來撲勁發人。因此，在發力之前，要依靠步法的寸勁和身體的寸勁，把整個自身的重量發到對方身體上，謂之身++，此乃上乘武學的打法。所以說，可謂勢勢如虎撲，把把如鷹捉。
裹勁：如猴頭裹腦，裹物而不露。在心意六合拳中裹勁主要運用的是橫勁，它來源于身體中的擰轉相合之勁氣，是以橫破豎的一種技法。因為，這種技法，既可以保護自己，同時又可以有效的攻擊對方。不僅省時省力，而且還能達到預期的效果。如龍形小裹、龍吊膀、龍形裹橫等單操動作。裹勁的來源在于步，而主宰于腰，輪換在膊，抖絕在胯，體現在臂膀，勁在全身。故在打裹勁時，不能只憑上肢的勁力，而需要內外合一，上下相隨，然后將爆發勁集中在將要發出的部位，方能使裹勁完整而無缺。
操的成語？
操的成語：入室操戈。進入別人的屋子,拿起他的武器來進攻他。比喻用對方的觀點來反駁對方。
操，拿、握。戈，古代一種像矛一樣的兵器。出自《后漢書?鄭玄傳》：“時任城何休好《公羊》學，遂著 《公羊墨守》、《左氏膏肓》、《谷梁廢疾》。玄乃發《墨守》，針《膏肓》，起《廢疾》。休見而嘆曰：‘康成入吾室，操吾戈以伐我乎！’”后以“入室操戈”比喻以其人之說反駁其人。
成語帶操的有：操之過急，穩操勝算，改操易節，穩操左券，操其奇贏，必操勝券，操奇逐贏，可操左券，操矛入室。
操之過急最早出自于東漢·班固《漢書·五行志中之下》。
操之過急的意思是處理事情，解決問題過于急躁。
操字相關的成語 ：
操縱自如、穩操勝券、重操舊業、操之過急、操刀制錦、操刀不割、操刀必割、操斧伐柯、左券之操、說到曹操，曹操就到、雪操冰心、弄斤操斧、躬操井臼、染翰操觚、改操易節、操縱如意、操縱適宜、徵羽之操、操切從事、染翰操紙、呂武操莽、二三其操、匪躬之操、操履無玷、操刀傷錦、制錦操刀、操奇計贏、同室操戈、操贏致奇
到此，以上就是小編對于養生保健五行操的問題就介紹到這了，希望介紹關于養生保健五行操的2點解答對大家有用。
