大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于養生保健操太極十二拍的問題，于是小編就整理了3個相關介紹養生保健操太極十二拍的解答，讓我們一起看看吧。
太極12拍帶口令？
第一節 震撼大地
第二節 震撼自由
第三節 震撼百會
第四節 拍胸拍肺
第五節 拍打肝膽脾胃
第六節 重拍小腹
第七節 重拍環跳
第八節 拍打膝蓋
第九節 重拍足三里
第十節 拍打膝蓋里·血海
第十一節 拍打丹田八髎
拍左邊
拍右邊
第十二節 拍肩拍胯
拍左邊
拍右邊
太極十二拍說的詞是什么，就是一拍我健康，二拍什么什么的，邊拍嘴里邊說的詞是什么？
囧。
。莫非是這個？ 拍拍拍，太極十二拍，拍通經絡棒，舒經活血精神爽！ 我最美麗，我最健康，我最漂亮，我最瀟灑，我最堅強。以下的每節口訣，可連續喊三遍： （1） 震撼大地，（2）震撼自己，（3）震撼百會， （4） 拍胸拍肺，（5）肝膽脾胃，（6）重拍小腹。（7） 重拍環跳，（8）拍打膝蓋，(9)重拍足三里， （10）膝蓋里邊，（11）丹田拔療，（12）拍肩拍背囧。。莫非是這個？ 拍拍拍，太極十二拍，拍通經絡棒，舒經活血精神爽！
我最美麗，我最健康，我最漂亮，我最瀟灑，我最堅強。 以下的每節口訣，可連續喊三遍：
（1） 震撼大地，（2）震撼自己，（3）震撼百會，（4） 拍胸拍肺，（5）肝膽脾胃，（6）重拍小腹。
（7） 重拍環跳，（8）拍打膝蓋，(9)重拍足三里，（10）膝蓋里邊，（11）丹田拔療，（12）拍肩拍背
12拍手太極拳帶口令？
國內談到簡化一般都是說24式的，一、起式。
二、野馬分鬃。
三、白鶴亮翅。
四、摟膝拗步。
五、手揮琵琶。
六、倒卷肱。
七、左攬雀尾。
八、右攬雀尾。
九、單鞭。
十、云手。
十一、單鞭。
十二、高探馬。
十三、右蹬腳。
十四、雙峰貫耳。
十五、轉身左蹬腳。
十六、左下式獨立。
十七、右下式獨立。
十八、左右穿梭。
十九、海底針。
二十、閃通背。
二十一、轉身搬攔錘。
二十二、如封似閉。
二十三、十字手。
二十四、收式。
到此，以上就是小編對于養生保健操太極十二拍的問題就介紹到這了，希望介紹關于養生保健操太極十二拍的3點解答對大家有用。
