九十月份燉什么湯,男士養生湯類

大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于男士養生湯類的問題，于是小編就整理了3個相關介紹男士養生湯類的解答，讓我們一起看看吧。

• 1、男人冬天吃什么雞湯最好？
• 2、九十月份燉什么湯？
• 3、烏雞煲黑豆放什么材料？

男人冬天吃什么雞湯最好？

　冬天男人喝什么湯好？冬季的氣溫越來越低，正是男性養生的好時機，滋補的湯品更是冬季圣品，那么冬天男人喝什么湯好呢？下面為您介紹冬天男人喝什么湯好，看看吧。

　　1、十全大補湯

　　黨參、炙黃芪、炒白術、酒白勺、茯苓、肉桂、當歸、熟地、炒川芎、炙甘草、羊脊骨、生姜、蔥、黃酒、花椒、食鹽各適量。

　　羊脊骨清洗干凈。鍋中清水燒開后，將羊脊骨放入水中汆燙，撈出備用。砂鍋注入清水，大火燒開，依次放入羊脊骨、蔥、姜、花椒和中藥包，再倒入一湯匙黃酒和少許鹽。蓋上蓋子文火煲2個小時。

　　2、八珍雞湯

　　黨參，茯苓，炒白術，炙甘草，熟地，白芍，當歸，川芎，肥母雞肉5000克，豬肉1500克，蔥，生姜，精鹽，味精，肉湯各適量。

　　將豬肉、雞肉和藥袋放入鍋中，加肉湯適量，用水燒開，加蔥、姜，用文火燉至雞肉熟爛，將藥袋、姜、蔥撈出不用。再撈出雞肉和豬肉稍涼，豬肉切條，雞肉切塊，按量裝入碗中，湯調味加入碗中即成。

　　3、蘿卜燉牛肉

　　桂皮、大料、蔥、姜、鹽、雞精、料酒各適量，牛肉500克，白蘿卜250克。

　　牛肉、白蘿卜均清洗干凈切成塊狀。蔥、姜洗凈切片備用。熱油鍋爆香蔥、姜后，放入桂皮、大料、牛肉進行煸炒，淋入料酒、醬油炒至牛肉上色，下鹽進行調味，再加適量的水燒開，最后改用小火將肉燒爛，再放入蘿卜、雞精，燒爛即可。

　　4、百合鵪鶉湯

　　鵪鶉兩至四只，胡蘿卜兩根，百合半兩，蜜棗六枚。

　　鵪鶉洗凈，去腸雜。紅蘿卜去皮洗凈，切成小塊。一齊放入煲內，加百合，蜜棗，五碗清水，煲三個鐘點。即可。

九十月份燉什么湯？

女士建議多喝蓮藕湯，十月份天氣開始轉涼，可以煲些暖胃補氣血的湯，比如煲湯的時候加些花生枸杞桂圓紅棗當歸等等。

男士也可以常喝養生湯，以補腎強身為主，黑豆湯，海參湯。

烏雞煲黑豆放什么材料？

烏雞煲黑豆，其實是湯煲界的黑馬～

黑豆蛋白質含量可高達45%以上，黑豆中含有大量異黃酮，特別適合女生、準媽媽喝……當然男士偶爾一喝也沒有問題啦！

烏雞煲黑豆，是最基礎的配置，搭配不同的食材，是可以有不一樣的滋味：如果想要一頭烏黑亮麗的頭發，可以搭配何首烏；如果是疏肝、健脾，那就可以搭配上黑木耳，再加上一點香菇，增鮮；如果加上熟地、紅棗，那么就是養生湯了。

插句嘴，平時具有養生養顏的湯膳食用滋養著內在五臟六腑日積月累會回贈在我們外在的容顏上。這道湯滋陰養肝腎補血養顏。平時皮膚干燥沒有光澤 氣血虛 容易口干舌燥 經常面對電腦手機熬夜 的人尤為適合煲此湯食用

做法毫無門檻地簡單，煮開一鍋清水，放烏雞焯一下去血污。

黑豆泡長一點時間，泡開一點容易煮軟。何首烏或者黑木耳，還有紅棗，這時候就可以清洗后準備入鍋了～跟姜片黑豆，焯過水烏雞一起扔砂鍋里。

水煮開后轉小火煮一兩小時。烏雞骨肉開始分離即可。起鍋前放鹽。

有沒有很簡單～秋燥時候，喝起來！

到此，以上就是小編對于男士養生湯類的問題就介紹到這了，希望介紹關于男士養生湯類的3點解答對大家有用。