大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于八寶養生茶補腎陽虛嗎的問題，于是小編就整理了1個相關介紹八寶養生茶補腎陽虛嗎的解答，讓我們一起看看吧。
給老人家送禮，什么補品更好？
老年人平日宜常吃營養豐富，容易消化的食品，如黃豆制品中豆漿、豆腐、豆衣、豆腐腦等，以及雞蛋、牛奶、胡蘿卜、番茄、蘑菇、蜂蜜等保健食品。表現為陰虛體質的老人，可選用小米、小麥、甲魚、鴨肉、兔肉、蓮子、百合、木耳、瓜類等食品；
表現為陽虛的體質可選用狗肉、雀肉、鹿肉、糯米、韭菜等溫熱性食品；表現為氣虛體質的可選用雞肉、雞蛋、香菇、蘑菇、胡蘿卜、大棗等益氣之品；
表現為血虛體質的可選用肉皮、瘦豬肉、動物血、黃鱔、海鮮、荔枝、桂圓、小紅棗等養血之物；表現為燥熱型體質的老年人，宜常服西瓜、冬瓜、黃瓜、荸薺、綠豆汁、甘蔗汁、鮮桔汁、酸梅汁等清涼甘淡之物；熱甚傷津宜選用生梨、蜂蜜、嫩藕、百合、銀耳等生津之物。
注意粗糧、細糧搭配，多吃蔬菜瓜果，適量補給魚、蛋、禽、肉、乳就能維持機體所需的蛋白質、氨基酸、維生素、礦物質、糖類等各種營養要素，飲食是五味氣血生化之源。《內經》素問中寫道“五谷為養，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味和而服之，以補益精氣”.
臘八粥、八寶蓮子粥、荷葉粥等則更適合中老年人食用。
吃含鈣量高的食物多做運動
深海魚油,卵磷脂,大蒜油,VE,螺旋藻.補充維生素和鈣的有:液體鈣,維生素B族,骨節康,可根據身體狀況選擇.
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