大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于健康養生太極拳慢動作的問題，于是小編就整理了5個相關介紹健康養生太極拳慢動作的解答，讓我們一起看看吧。
太極活樁揉球慢動作？
太極活樁揉球各家對樁功的要求不同，所以練法也略有不同，無論哪一家的太極活樁揉球練習都離不開陰陽轉換，畫好自己身體上的太極圖（那條s線）以右手托球為例，雙腳站立前后略分開，樁起狀態，尾閭下垂與左腳跟相合，左腳松上來，勁給右手，右手托球慢慢在墻上揉動，此時體驗的是左腳右手陽動。此時左手，右腳為陰，隨式自然聽勁即可。
42式太極拳慢動作教學口令？
42式 +++ 慢動作教學口令是：
1、起勢
2、右攬雀尾
3、左單鞭
4、提手
5、白鶴亮翅
6、摟膝拗步
7、撇身捶
8、捋擠勢
9、進步搬攔捶
10、如封似閉
11、開合手
12、右單鞭
13、肘底捶
14、轉身推掌
15、玉女穿梭
16、左右蹬腳
17、掩手肱捶
18、野馬分鬃
19、云手
20、獨立打虎
21、右分腳
22、雙峰貫耳
23、左分腳
24、轉身拍腳
25、進步栽捶
26、斜飛式
27、單鞭下勢
28、金雞獨立
29、退步穿掌
30、虛步壓掌
31、獨立托掌
32、馬步靠
33、轉身大捋
34、歇步擒打
35、穿掌下勢
36、上步七星
37、退步跨虎
38、轉身擺蓮
39、彎弓射虎
40、左攬雀尾
41、十字手
42、收勢
太極拳48慢動作口令？
1、白鶴亮翅
2、左摟膝拗步
3、左單鞭
4、左琵琶勢
5、捋擠勢（三）
6、左搬攔捶
7、左掤捋擠按
8、斜身靠
9、肘底捶
10、倒卷肱
11、轉身推掌
12、右琵琶勢
13、摟膝栽捶
14、白蛇吐信（二）
15、拍腳伏虎（二）
16、左撇身捶
17、穿拳下勢
18、獨立撐掌（二）
19、右單鞭
20、右云手（三）
21、右左分鬃
22、高探馬
23、右蹬腳
24、雙峰貫耳
25、左蹬腳
26、掩手撩拳
27、海底針
28、閃通背
29、右左分腳
30、摟膝拗步（二）
31、上步擒打
32、如封似閉
33、左云手（三）
34、右撇身捶
35、左右穿梭
36、退步穿掌
37、虛步壓掌
38、獨立托掌
39、馬步靠
40、轉身大捋
41、撩掌下勢
42、上步七星
43、獨立跨虎
44、轉身擺蓮
45、彎弓射虎
46、右搬攔捶
47、右掤捋擠按
48、十字手
楊氏太極拳38式慢動作教學帶口令？
1、 起式
2、 攬雀尾
3、 單鞭
4、 高探馬
5、 左右蹬分腳
6、 轉身左蹬腳
7、 進步栽捶
8、 翻身撇身捶
9、 右左金雞獨立
10、退步如封似閉
11、十字手
12、抱虎歸山
13、肘底看捶
14、左倒攆猴
15、斜飛勢
16、提手上勢
17、白鶴亮翅
18、左摟膝拗步
19、手揮琵琶
20、海底針
21、扇通臂
22、云手
23、左右玉女穿梭
24、左打虎式
25、回身雙峰貫耳
26、左野馬分鬃
27、上步白蛇吐信
28、進步指襠捶
29、上步右棚
30、單鞭
31、下勢
32、上步七星
33、退步跨虎
34、轉身擺蓮
35、彎弓射虎
36、進步搬攔捶
37、如封似閉
38、十字手
陳氏太極拳野馬分鬃慢動作？
動作一：左手逆纏轉臂，經胸前而上向左上翻轉，掌心朝左；右手順纏轉臂，自右而下，屈肘向右上托，掌心斜朝里上，兩手在左側上下合住勁；重心仍在左腳。身微下蹲，右腳微向前，腳尖離地提起。同時，左掌向左后逆纏展開，掌心朝外，右掌順纏展開，隨著乘勢前托，掌心朝上。右腳向前邁步，隨著重心前移，弓右腿，右腿變實。同時，右手順纏隨重心前移之勢前托；左手逆纏向后外撐，高與肩平，掌心斜朝后下（完成之一個野馬分鬃）。
動作二：身體左轉；同時，右掌屈肘轉臂順纏至面前，左掌轉臂微屈肘逆纏向左下按；重心仍在右腿。以右腳跟為軸，腳尖外撇，身體右轉。同時，右掌轉臂順纏向右上翻、外展，掌心朝前下；左掌隨轉體向前劃弧。身體繼續右轉，右腳尖繼續外撇，重心全部移于右腿，左腳向前提起。同時，右掌隨轉體之勢以逆纏向右后方弧形橫展；左掌微下落，轉臂屈肘向前上托。左腳向前邁步，隨著重心前移，弓左腿，左腿變實。同時，左手順纏隨重心前移之勢前托；右手逆纏向后外撐，高與肩平，掌心斜朝后下，完成第二個野馬分鬃。
動作三：身體右轉，重心稍左移，左腿更前弓；同時，左掌隨轉體之勢以逆纏翻掌向左前按出，右掌逆纏自右弧形收至胸前。身體右轉，重心右移，弓右腿。同時，左掌轉臂 順纏，經胸前右按；右掌轉臂逆纏，向右展開，掌心朝右。身微左轉，重心左移，弓左腿。同時，右掌順纏下落至右腰前，掌心朝左前；右掌經胸前而下，逆纏屈肘向左抬起至高與肩平，掌心朝左。身微右轉，重心右移，弓右腿；同時，左掌順纏，自左而下纏至腹前，右掌向右逆纏至高與腹平，掌心皆斜朝右后下方。身體左轉，左腳尖外撇，重心左移，弓左腿。同時，左掌順纏屈肘、腕，經胸前向左弧形搠出，掌心翻朝里上；右掌自右經面前向左逆纏伸出，掌心側朝前下。
到此，以上就是小編對于健康養生太極拳慢動作的問題就介紹到這了，希望介紹關于健康養生太極拳慢動作的5點解答對大家有用。
