大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于女人一般喝什么養生湯更好的問題，于是小編就整理了3個相關介紹女人一般喝什么養生湯更好的解答，讓我們一起看看吧。
女生適合喝的湯女生應該喝哪些養生湯？
每個女生都是掉落凡間的天使，除了平時敷敷面膜護膚品這樣子的保養外，還可以從內而外的地進行身體調理，畢竟女人都是水做的，湯水是最滋補人的。
1. 薏米紅棗養顏湯
原料：薏米30克、西洋參10克、棗3顆、燕麥片、蜂蜜做法： 1. 薏米洗凈，用溫水浸泡30分鐘;燕麥清水泡軟;大棗洗凈。 2. 薏米、西洋參片、大棗放入湯煲，加入足量清水，大火燒開，轉文火煲20分鐘，加入燕麥片，繼續煮5分鐘，降溫后調入適量蜂蜜即可。
2.蓮藕栗子湯
原料：蓮藕750克、栗子20個、葡萄干50克、白糖適量
做法：蓮藕表面洗凈，刮去外皮，切除藕節，切0．5厘米厚的片。栗子擊殼、去膜后備用。鍋內加適量水，放入蓮藕、栗子，加熱至沸騰后改中火煮15分鐘，加蓋后熄火，再放入燜燒鍋內炯3～4小時即可取出。放入葡萄干及白糖，攪拌均勻，使糖溶解即可食用。
蓮藕能生津涼血，補脾益血，還有養顏美容的功效。蓮藕中含有維生素和微量元素，尤其是維生素K、維生素C，鐵和鉀的含量較高。蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內膽酸鹽，食物中的膽固醇及甘油三酯結合，使其從糞便中排出，從而減少脂類的吸收。
3. 黨參雞湯
這是一款非常適合氣血不足、皮膚暗黃、手足無力、容易疲倦與頭暈的人士日常調理的湯料，更是特別女性朋友在特別的日子前后補養身體。
原料：雞1只、枸杞適量、大棗3-4個、姜片3片、八角2粒、大蔥適量、鹽適量、味精適量
做法：
雞宰殺洗凈，剁成大塊。
鍋內燒開水，將雞肉放入，焯出血沫。
月經期間應多喝些什么湯好呢？急？
可以喝一些排骨大棗湯，鯽魚豆腐湯，紅豆大棗湯，這些湯的營養價值都是比較高的，能夠補充女性月經期間所需要的能量，還能夠起到暖宮暖胃的效果。女性在來月經期間不要吃一些辛辣上火的食物，飲食更好吃一些滋補類的食物以及滋補類的湯水。
胃寒適宜喝什么湯好，可以多喝花生豬蹄湯和鯽魚通草湯都是下奶的湯？
如果平時有胃寒的情況下，可以用山藥排骨湯來做食療的，用一些鯽魚湯或者通草湯都是有一定催奶的功效的。如果在女性的哺乳期，應該及時的進補或者催奶，多吃清淡易消化的食物，看看身體的變化，平時也不要有熬夜的習慣，多注意 +++ +++ 。
到此，以上就是小編對于女人一般喝什么養生湯更好的問題就介紹到這了，希望介紹關于女人一般喝什么養生湯更好的3點解答對大家有用。
