大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于養生湯女人補氣血祛濕的問題，于是小編就整理了3個相關介紹養生湯女人補氣血祛濕的解答，讓我們一起看看吧。
秋天雞湯怎么燉補氣血增強免疫力？
草雞400g、淮山藥350g、枸杞子8g、鹽3g、姜3片、蔥1根、料酒20g。
做法
1、先將雞洗凈后剁成塊狀，冷水下鍋，倒入10g料酒，大火燒開煮2到3分鐘撈出。
2、焯過水的雞塊撈出后，用清水沖洗，將血沫洗凈瀝水備用。
3、電燉鍋中倒入2/3的清水，放入雞塊、姜片、蔥結和10g料酒，蓋上鍋蓋。
4、開啟電源，在控制面板中按下“菜單”鍵，選擇到“雞鴨湯”的功能，口感為“濃郁”，這時顯示烹飪時間是2小時30分鐘。
5、自己設定烹飪時間為2小時，按下“開始”鍵。
6、烹飪時間還剩1小時時，再來將山藥去皮洗凈后切滾刀，并用清水浸泡備用。
7、烹飪時間還剩40分鐘時，放入山藥塊繼續燉煮。
8、最后還剩下5分鐘時，放入洗凈的枸杞繼續燉煮。
9、直到發出“滴滴滴。。。”的聲音，控制面板顯示為保溫狀態，湯便燉好了。
10、按下“取消”鍵，關掉電源，便可放入鹽、白胡椒粉進行調味。
11、一鍋營養豐富，味道鮮美的養生湯便做好啦，盛出后慢慢享用吧！
秋天燉個母雞甲魚湯可以補氣血增強免疫力，做法：老母雞一只，清洗干凈以后剁成小塊；甲魚沿著裙邊片開，去除內臟后清洗干凈；黨參和當歸用溫水浸泡幾分鐘；再切點蔥段和姜片備用，把上述備料一起燉煮三個小時后喝最補！
銀耳紅棗枸杞桂圓做法？
銀耳紅棗枸杞桂圓湯是一種集多種食材于一體的養生湯。其中的銀耳與桂圓，十分珍貴，在古代時候銀耳與桂圓干常常為一些貴族官宦家庭所用，十分滋補。而枸杞對于女性而言，也十分有好處，是補氣血的更佳食材之一。1、首先，準備好銀耳紅棗枸杞桂圓湯所需的基本食材，銀耳，紅棗，枸杞，桂圓，冰糖等。
2、用溫水將準備好的銀耳泡散，然后將其撕成小塊方便熬煮，清洗干凈放好備用。
3、將準備好的紅棗清洗干凈，并去掉內核，放好備用。
4、將準備好的桂圓干去掉外殼，一般用桂圓干比較合適。
5、把準備好的枸杞，用水泡一下，然后過濾掉水，將枸杞放好備用。
6、在以上步驟都完成之后，準備好一個清洗干凈的鍋，將各種食材一起放入鍋中，并加入適量的清水。開大火燉2個小時以上，等到各種食材基本成熟并變軟之后，換成小火，并加入合適的冰糖，慢燉20分鐘左右，等到冰糖基本融化之后，用勺子攪拌一下，冷卻之后即可食用
香菇紅棗雞湯怎么做？
香菇和紅棗作為兩種不同的食物，在古代的宮廷當中就已經有了記載不僅僅是保健的食物更是一種藥材，在寒冷的冬天，大家都喜歡吃些滋補的食物，雞湯煮你更好的選擇，加入了香菇和紅棗之后，能夠提高自身的免疫力，養生湯是非常有效的，下面講解一下香菇紅棗雞湯的功效是什么呢？
香菇紅棗雞湯 - +++ +++ 1、10朵香菇10枚大棗泡軟備用。
2、半只雞斬塊，去掉肥的肉和皮。開水焯一下去掉血水。將雞塊放入煲內，加入適量水及姜、料酒，煲1——1.5小時，然后再放入香菇紅棗，繼續煲50分鐘，加鹽調味，即可食用。
3、煲，就是用文火慢慢地熬。使食物的營養成分有效地溶解在湯水中。放幾片姜，經過文火慢慢煲上幾個小時后，姜去寒暖胃的功能與它特有的味道完全融入其中。火不要過大，開鍋后，小火慢燉即可。
提示：煲湯時忌中途添加冷水，因為正加熱的肉類遇冷收縮，蛋白質不易溶解，湯便失去了原有的鮮香味。同時也忌早放鹽，因為早放鹽能使肉中的蛋白質凝固，從而使湯色發暗，濃度不夠。
1、補氣血、養顏、提高免疫力。2、香菇可以增強人體的免疫功能并有防癌作用，用香菇和雞一起熬雞湯，香菇中的有效成分溶解在湯內，可提高人體吸收率;3、雞湯本身也有提高呼吸系統免疫力的功能，可謂雙效合一。
以上就是香菇紅棗雞湯的功效做出這種細節的，但是在煲湯的過程當中也需要講究一定的 +++ 和技巧，需要用人火慢燉，大約要在一個小時以上。香菇還具有美容養顏的功效，所以女性多吃些香菇，也能夠塑造一個好的體形，擁有一個好的皮膚。
到此，以上就是小編對于養生湯女人補氣血祛濕的問題就介紹到這了，希望介紹關于養生湯女人補氣血祛濕的3點解答對大家有用。
