大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于健康養生科普小常識內容的問題，于是小編就整理了1個相關介紹健康養生科普小常識內容的解答，讓我們一起看看吧。
一分鐘了解女性生理科普知識？
生理期間早晚千萬不要洗頭，洗完頭要及時吹干。可中午洗頭。生理期間要注意保暖，少吹冷風，若是夏天在空調房里還是要加件衣服。生理期可多吃甜食，如蛋糕，巧克力，紅豆湯，桂圓湯，八寶粥等。
拒絕困乏，不要情緒化，不要盆浴，洗澡也更好淋浴。總之生理期女性要學會保護好自己！因為生理期，臉部毛孔比較容易鋪開，長痘和粉刺等！
答：女性大概以7為基數，14歲左右會有月經初潮，會分泌雌激素，會出現 +++ 長大，聲音變細，皮膚光滑等。初潮后會每個月出現月經。月經周期一般是28天，經期3到7天，經量50到100毫升（妊娠期和浦乳期除外）。21歲到28歲是更佳生育期。49歲左右絕經。
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