大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于推薦幾款養生粥的問題，于是小編就整理了2個相關介紹推薦幾款養生粥的解答，讓我們一起看看吧。
有哪些粥在家做簡單又好喝？
皮蛋瘦肉粥
配料：皮蛋，瘦肉，姜絲
1.大米放入清水浸泡，皮蛋切丁，瘦肉切碎，姜切絲，小蔥切蔥花；
2.瘦肉放入沸水中焯水；
3.鍋中放入清水，大火燒開，放入姜絲、大米、一半的皮蛋煮開后轉小火煮20分鐘。
簡單的海鮮粥
1.準備好油菜、海米、扇貝柱、大米。
2.油菜切碎，海米和扇貝柱泡一會兒，大米淘洗干凈，還要準備一些姜絲。
3.鍋中放入大米，加入水，放入姜絲、海米、扇貝柱。
4.大火燒開，小火煮15至20分鐘。
紫薯粥
1.大米洗凈，浸泡30分鐘，紫薯去皮切成一口大小的塊兒，陳皮洗凈上面灰塵
2.全部食材放到電飯鍋內，按煮粥功能，煮熟。
粗糧粥
各種豆類小米，大米等
1.黃豆，紅小豆，綠豆，大棗等洗凈，放入鍋內。抓兩把小米，抓一把大米，一塊淘洗一下，放4高壓鍋內。
2.加水，水量自己把握，如果早上再加點主食的話，就多加點水，稀一些；如果不想加主食，就少加點水，做的稠一些，也可以加上地瓜，一塊做。
3.電高壓鍋特別省事，只要自己根據功能提示，按鍵做粥就可以了。更好找到豆類一項，摁下開始鍵，就可以煮了。
4.等到時間一到，就會自動停止熬粥。你可以不用管它，讓高壓鍋保溫到早上，既可以保溫，也有利于豆類的爛糊。
5.
一、雞粥
原料:雞肉絲20克，雞骨架1只，香菇絲2克，火腿絲2克，糯米50克，味精3克，精鹽5克，雞精2克，紹酒5克，胡椒粉1克，芝麻油1克，白糖1克，蛋清2只，濕淀粉10克。
+++ :
1、糯米洗凈，雞骨架焯水，同放入容器，加水1000克上火熬制成粥。
2、撈出雞骨架，加雞絲、香菇絲、火腿絲、紹酒燒開。
3、味精、精鹽、雞精、胡椒粉、白糖、濕淀粉放容器內加水攪勻，倒入粥鍋中燒開，再將蛋清入鍋攪勻。
4、起鍋放芝麻油，裝碗。 特點:香糯潤滑可口，雞湯味濃。
二、百合粥
做法: 1 將大米放入鍋中，加入適量清水;水沸后，改用小火熬。
2 熬制約20-30分鐘后，待米熟，加入百合和冰糖，再煮10分鐘左右即可。
三、豬肝粥
做法:
1.將大米放入鍋中，加入適量清水同煮;
2.豬肝150克，切成細丁狀，加少許食鹽腌制待用;
3.約20-30分鐘米熟后，放入豬肝丁和姜絲，再煮10分鐘即可;
4.最后放入蔥花、鹽、胡椒粉、雞精等調味料。 注意:豬肝不宜煮得太久，10分鐘左右即可，以避免變老。
4歲寶寶好消化的營養粥？
豬骨湯粥
煲豬骨湯時加入一些時令蔬菜，既省事又營養，將熬好的豬骨湯撇去浮油給寶寶熬粥或者煮一些寶寶可以吃的蔬菜(西蘭花、胡蘿卜、南瓜、紅薯、土豆等)做為寶寶的菜譜，既好吃又補鈣。
豬骨湯粥的做法
材料：大米50克、豬骨湯500克
做法：
1、將大米用攪拌機打干粉的工具打成米碎
2、豬棒骨用水焯過后加水和姜片煮開，轉小火煲40分鐘至湯色發白，可以在煲湯的時候滴入少許醋，這樣可以促進豬骨中的鈣質釋放。
3、取適量無油的豬骨湯和少許豬骨上的瘦肉(碾碎)在鍋中燒開(湯和米的比例可以根據口味調整，給寶寶煲粥更好稠一些，這樣適合喂哺)，加入米碎，用勺子攪拌防止粘鍋，轉小火將粥熬至粘稠即可。
小提示： 熬粥的米更好選用粘性大的東北大米，如果將米提前用攪拌機打碎熬出的粥會更細膩粘稠;1歲以前的寶寶食物中不必加鹽、糖等調味料，要遵循添加輔食的原則，如果有寶寶未曾吃過的材料要小心嘗試，以免引起過敏等不適反應。
到此，以上就是小編對于推薦幾款養生粥的問題就介紹到這了，希望介紹關于推薦幾款養生粥的2點解答對大家有用。
