大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于養生之具的問題，于是小編就整理了3個相關介紹養生之具的解答，讓我們一起看看吧。
營養師和體質養生師哪個更具權威性？
營養師和體質養生師都是專門從事健康和營養領域的專業人士，他們在不同方面擁有知識和技能。
營養師通常通過學術背景和培訓獲得專業知識，可以提供與飲食和營養相關的建議。而體質養生師則注重于綜合考慮個體的身體狀況、運動、生活習慣等因素，以制定個性化的健康計劃。
選擇合適的專業人士應根據具體需求和問題，更好是咨詢多個方面的意見，并仔細考慮其背景、經驗和信譽等因素。
十大功夫菜？
1.香汁排骨飯
香汁排骨飯是真功夫推出的一款營養主餐，優選上等排骨，以秘制配方精心蒸制，口感滑而不膩，融入濃郁醬汁，鮮香入味，口齒留香，經典美味。據了解，香汁排骨飯是真功夫招牌飯，郁香誘人的香汁排骨，單吃配飯都不錯，還可以把湯汁澆入飯中 , 裹著排骨汁的米飯吸收了骨髓中的精華與鈣質，鮮香無比，再搭配解膩的生菜，非常好吃，回味無窮。
2.鮮香肉醬蒸米粉
肉醬蒸米粉是潮汕地區常見的家常美味，也是真功夫推出的一款美味早餐或下午茶。真功夫的鮮香肉醬蒸米粉的特點是特制精品五花肉，融合各種海鮮調制的醬料，搭配米粉蒸制，肉鮮味濃，美味蒸出來，盡現傳統蒸食的誘人鮮香和原汁原味。不管是做早餐還是下午墊肚子，都是非常不錯的選擇。
3.元氣竹絲雞湯
元氣竹絲雞湯是真功夫推出的一款湯品，采用優質烏雞，與枸杞、人參、桂圓等傳統食補佳品精心搭配，文火慢燉，滋陰清熱、補肝益腎，湯味濃郁，更具養身、保健之功效。據了解，竹絲雞湯含有豐富的蛋白質、各種氨基酸、B族維生素以及鐵、磷、鈉、鈣等微量元素，而且易于消化吸收，是一道非常不錯的湯品。
4.瘦肉粉
瘦肉粉是一道比較常見的家常早餐，也是真功夫推出的一道美味米粉，選用上等豬瘦肉和特制米粉，融入獨特湯料，搭配新鮮綠色蔬菜，湯鮮濃郁，香濃入味，一碗補充滿滿能量。據maigoo網編了解，真功夫的瘦肉粉比較家常，有湯、有米粉、有瘦肉、有青菜，搭配起來非常好看，吃起來還不錯，湯比較鮮，瘦肉也處理的比較好。
如何保健養生？
1、別吃宵夜。會得胃癌。因為胃得不到休息。
2、一個星期只能吃四顆蛋。吃太多。對身體不好。
3、雞 +++ 含有致癌物，不要吃較好。
4、飯后吃水果是錯誤的觀念。應是飯前吃水果。
5、女生月經來時。不要喝綠茶。因為綠茶室涼性的，可以喝紅茶，因為紅茶屬熱性。多吃可以補血的東西。
6、喝豆漿時不要加雞蛋及糖。也不要喝太多。
7、空腹時不要吃蕃茄，更好飯后吃。
8、早上醒來。先喝一杯水。預防結石。
9、睡前三小時不要吃東西。會胖。
10、少喝奶茶。
因為高熱量。高油。沒有營養價值可言。長期飲用。易罹患高血壓。糖尿病。等疾病。 11、剛出爐的面包不宜馬上食用。
12、遠離充電座。人體應遠離30公分以上。切忌放在床邊。
13、天天喝水八大杯。
14、每天十杯水。膀胱癌不會來。
15、白天多喝水。晚上少喝水。
16、一天不要喝兩杯以上的咖啡。喝太多易導致失眠，胃痛。
17、多油脂的食物少吃。因為得花5~7小時去消化，并使腦中血液集中到腸胃。易昏昏欲睡。
18、下午五點后。大餐少少吃，因為五點后身體不需那么多能量。
19、10種吃了會快樂的食物：深海魚，香蕉，葡萄柚，全麥面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，雞肉，櫻桃。
20、睡眠不足會變笨，一天須八小時睡眠，有午睡習慣較不會老。 21、更佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點。 22、每天喝酒不要超過一杯，因為酒精會抑制制造抗體的B細胞，增加細菌感染的機會。
到此，以上就是小編對于養生之具的問題就介紹到這了，希望介紹關于養生之具的3點解答對大家有用。
