大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于夏天養生茶配方 健脾的問題，于是小編就整理了3個相關介紹夏天養生茶配方 健脾的解答，讓我們一起看看吧。
24節氣養生茶制作方法？
一種二十四節氣保健袋泡茶，包括春季養生茶、夏季養生茶、秋季養生茶、冬季養生茶；
所述春季養生茶包括：
立春升補茶，包括以下重量份原料：菊花6-8g、麥冬6-8g、木蝴蝶6-8g、淡竹葉3-5g、陳皮2-4g、茯苓8-12g；
雨水調脾茶，包括以下重量份原料：山藥6-8g、菊花6-8g、麥冬6-8g、木蝴蝶6-8g、淡竹葉3-5g、陳皮2-4g、茯苓8-12g；
驚蟄的驚蟄養肝茶，包括以下重量份原料：山藥6-8g、菊花6-8g、麥冬6-8g、大棗6-8g、淡竹葉3-5g、枸杞5-7g、茯苓8-12g；
春分平肝茶，包括以下重量份原料：山藥6-8g、白芍6-8g、麥冬6-8g、大棗6-8g、淡竹葉3-5g、枸杞5-7g、茯苓8-12g；
清明柔肝茶，包括以下重量份原料：山藥6-8g、白芍6-8g、麥冬6-8g、大棗6-8g、炒柴胡3-5g、枸杞5-7g、茯苓8-12g；
谷雨護肝茶，包括以下重量份原料：山藥6-8g、白芍6-8g、麥冬6-8g、大棗6-8g、炒柴胡6-8g、枸杞5-7g、茯苓8-12g；
所述夏季養生茶包括：
立夏養心茶，包括以下重量份原料：菊花5-7g、廣藿香3-5g、蓮子5-7g、陳皮2-4g、茯苓5-7g；
小滿清心茶，包括以下重量份原料：菊花5-7g、廣藿香3-5g、蓮子5-7g、陳皮2-4g、茯苓5-7g、木蝴蝶2-4g；
芒種防暑茶，包括以下重量份原料：菊花5-7g、廣藿香3-5g、蓮子5-7g、陳皮2-4g、茯苓5-7g、枸杞2-4g；
夏天止渴的飲品？
1：檸檬水
夏天由于天氣很熱，所以大家的胃口普遍不是很好，這個時候可以來點酸酸的檸檬，檸檬水是一種非常健康的夏季飲品，具有很好的開胃作用，除此之外檸檬水還具有減肥的作用呢！
2：蔬菜汁，水果汁
夏天喝果蔬汁解渴較好。新鮮的水果加上新鮮的蔬菜，不僅能夠補充人體所需的維生素和微量元素，更能解渴降溫，消除夏季的疲倦，健康又美味。
3：白開水
白開水是最好的飲料，是最符合人體需要的飲用水。白開水煮沸后，潔凈、無菌，既能保持原水中某些礦物質不受損失，還可使原本過硬的水質得到改善。而且經濟實惠、制取簡單、飲用方便
4：花草茶
花草茶是尤被女性喜愛的飲品，我當然也不會錯過。菊花茶清心明目，玫瑰花茶養血養顏，桂花茶溫胃散寒，百合花安心潤肺。有時還會加上些枸杞子、決明子，更有明目護眼的效果。淡淡的花香，更讓人身心寧靜。
5：酸梅湯
酸梅湯：喝酸梅湯可以解暑消渴，還可以健脾開胃。
關于夏天止渴的飲品有：
一、涼白開，無色無味的涼白開解暑王者地位不可動搖。
二、涼茶，解渴消暑的神器。
三、檸檬水，看看檸檬水的龐大銷量就明白了。
四、蘇打水，蘇打水微甜，喝起來不單調還解渴。
五、酸梅湯，酸梅湯絕對是解渴神器。
六、牛奶，也是解渴的優先選擇。
七、茶水，紅茶和綠茶都可以。
八、綠豆湯，消暑解渴離不了的飲料。
九、西瓜汁，和西瓜異曲同工。
十、碳酸飲料，最好冰鎮那種，解渴很不錯。
綠豆湯配什么當下午茶？
綠豆湯夏季飲品搭配時，可以選擇以下幾種食材進行搭配。
1.西瓜：西瓜具有生津止渴的作用，與綠豆湯搭配，可以讓口感更加清甜爽口，還能有效地幫助降溫。
2.薏米：薏米主要具有清熱祛濕的作用，可以與綠豆一起煮開，制成綠豆薏米湯，更有利于降火解暑。
3.紅棗：紅棗是一種非常常見的食材，與綠豆湯配合可以起到健脾益胃的效果，同時還能補充營養。
總的來說，綠豆湯可以搭配許多不同的食材，選擇一種適合自己口味和身體需求的搭配，可以讓夏天飲品更加美味和健康。
到此，以上就是小編對于夏天養生茶配方 健脾的問題就介紹到這了，希望介紹關于夏天養生茶配方 健脾的3點解答對大家有用。
