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秋冬季節適合泡什么水喝？
秋冬季節最適合泡養生茶水喝了。就拿秋天來說吧，秋季容易秋燥，就要泡些去秋燥又不會太寒涼的水來喝了，比如麥冬加枸杞再加點黃芪煮水來喝，麥冬降肝火，枸杞補血，黃芪補氣，這樣搭配著煮水來喝是個很不錯的養生方。
再如黃梨加黃冰糖隔水來燉，喝水吃梨可以潤肺，也是很不錯的選擇。冬天的話就要進補了，比如八寶茶水就是非常適合冬天了，用紅棗(去核)，去核的紅棗不會上火，枸杞，黨參，龍眼肉，杭胎菊，黃冰糖，葡萄干，綠茶，這些材料放入養生壺，調到煮養生茶檔就可以坐等著喝了。這些補血，補氣，降心火，潤肺降干燥。
秋冬季節適合泡大棗，生姜片，枸杞水來喝。姜片是屬寒性的食物。他不適合夏季泡水喝。但是卻適合秋冬季節泡水喝。這幾樣東西合在一起喝，可以養胃去寒。每年的冬季，我都會把這幾樣東西合在一起泡水來喝。好幾年都沒有犯胃病了。也不知道是不是喝他的緣故。
秋冬季節適合泡一些養胃潤肺的水喝也可以泡一些滋陰補氣的水喝如果喝茶的話，就要泡一些花茶或者是紅茶，這些發酵的茶都是屬于溫茶，比較暖胃的，不要喝綠茶，它是寒性的秋季比較秋冬季節比較干燥，也可以適當的泡一些胖大海，或者是黃芪來補氣滋潤肺也可以泡一些枸杞來喝，可以補腎
冬天用枸杞子泡水喝最好。枸杞子具有補腎的功效。天氣寒冷的時候不要食用辛辣熱氣，冰冷的食物。平常還可以多食用牛羊肉，雞蛋，牛奶等高鈣高蛋白的食物。平常要多吃新鮮的蘋果，橘子，葡萄，西柚等富含維生素c的水果。平常多到戶外活動，多曬太陽，鍛煉身體，增強抵抗力。
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