大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于養生茶有哪些?的問題，于是小編就整理了4個相關介紹養生茶有哪些?的解答，讓我們一起看看吧。
10款實用養生茶？
1、枸杞菊花茶：補肝腎明目
2、山藥靈芝茶：助降糖
3、三七山楂茶：助降壓降脂
4、決明子荷葉茶：通大便
5、蓮子芡實茶：健脾胃
6、黃芪當歸茶：順氣血
7、茯苓薏苡仁茶：祛濕氣
8、金銀花絞股藍茶：消炎癥
9、蓮子心麥冬茶：清心火
10、酸棗仁龍眼肉茶：助睡眠
你了解的養生茶有哪些？
一、養生茶——枸杞茶 ，有紅枸杞和黑枸杞兩種，也能醫用。枸杞茶能養腎、養肝、潤肺、明目、強健筋骨、減少人的疲憊。對長期用于計算機而引發的眼睛疲憊比較適合。只需十幾粒枸杞沖泡頻飲，喝了幾個月就會有效果的。二、 養生茶——菊花茶 菊花有清肝明目的效果，還能解熱，而且對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定起到。每天吃過午飯后，用少許菊花沖泡，飲用幾個月就可以見到效果了。沖泡時可以加一些蜂蜜，喝起來口感可能會好一些。四、養生茶——金銀花茶 ，可以醫用，也能泡茶。金銀花清熱解毒、疏利咽喉，可化療病毒性發燒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。在天氣炎熱的時候也可以喝，有助于解暑，在泡茶的時候，不要泡太多，幾朵就行，用沸水沖泡就行。
適合煮的養生茶？
生姜紅棗茶。
1、先把干紅棗洗凈，再泡軟。
2、生姜去皮，切成較厚的薄片，然后輕拍散開。
注意：如果你喜歡生姜，正確的做法是把它切成小塊，煮熟。
3、將浸泡過的紅棗切片，去核備用。
4、然后將紅棗和姜片一起放入鍋中，加水煮沸，轉小火繼續煮沸20分鐘。
5、時間到了，加點紅糖調味，繼續煮5分鐘，然后關火，姜棗茶就好
西洋參紅棗茶。
配方：西洋參兩錢、紅棗15顆、枸杞5顆、純凈水適量。
做法：將西洋參洗凈切片放進燉鍋中，大火煮沸關小火。然后取紅棗洗凈去核后，切成小塊。大約在西洋參熬煮10分鐘后，加入紅棗和洗凈的枸杞，小火慢煮10分鐘即可。
功效：補血益氣、排毒養顏。
養生茶組合推薦？
玫瑰系列養生茶
??玫瑰、檸檬、百合
??玫瑰、菊花、陳皮、枸杞
??玫瑰、山楂、陳皮
??玫瑰、桂圓、紅棗、枸杞
??玫瑰、洛神花：桂花、冰糖
??玫瑰、茯苓、紅棗、百合
桑葚系列養生茶
??桑葚、菊花、枸杞
??桑葚、山楂、枸杞、玫瑰花
??桑葚、洛神花、枸杞
??桑葚、烏梅、紅棗、黑芝麻
??桑葚、茯苓、百合、玫瑰
??桑葚、茯苓、菊花、紅棗、陳皮、枸杞
到此，以上就是小編對于養生茶有哪些?的問題就介紹到這了，希望介紹關于養生茶有哪些?的4點解答對大家有用。
