大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于黃帝內經養生之道的問題，于是小編就整理了2個相關介紹黃帝內經養生之道的解答，讓我們一起看看吧。
黃帝內經養生名言10句受益無窮？
《黃帝內經》，是我國最早的醫學典籍，是在中國影響極大的一部醫學經典，被稱為醫之始祖。今天分享其中的十句名言，與大家共享祖國醫學的博大精深。
一、上古之人，其知道者，法于陰陽，和于術數，食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。
上古時代，有些明道的人，能夠效法陰陽之道，采用各種養生方法保養身體，在飲食上有節制，在作息上有規律，不輕易使身心受到傷害，身體與精神保持和諧一致，所以他們才能夠活到應該到的壽命，到一百歲才去世。
二、夫上古圣人之教下也，皆謂之虛邪賊風，避之有時，恬惔虛無，真氣從之，精神內守，病安從來。
上古時期的圣人教導百姓：對于一年四季中的各種病邪，要根據節氣變化而謹慎躲避；同時在精神上要清心寡欲，不貪不求，做到體內真氣和順，精神內斂，這樣的話，又怎么會遭到病邪的侵襲呢？
三、圣人春夏養陽，秋冬養陰，以從其根，故與萬物沉浮于生長之門。逆其根則伐其本，壞其真矣。
圣人在春夏保養陽氣，以適應生長的需要；在秋冬季節保養陰氣，以適應收藏的需要。順從了生命發展的規律，就能與自然萬物一樣，在生、長、收、藏的循環往復中健康成長。如果違逆這個規律，就會扼殺生命力，破壞生命本源。
四、圣人不治已病，治未病；不治已亂，治未亂，此之謂也。夫病已成而后藥之，亂已成而后治之，譬猶渴而穿井，斗而鑄錐，不亦晚乎？
圣人不是等待病癥已經發生再去治療，而是在疾病發生之前就開始治療；就如同不要等到國家昏亂了再去治理，要在混亂之前就 治理好。如果等疾病發生了之后再去用藥物治療，等國家開始動蕩混亂了再去治理，就好比口渴了才想起打井，上了戰場才想起制造武器，那一切不都顯得晚了嗎、
《黃帝內經》中的養生內容有哪些？
黃帝內經很多養生方法
介紹第五章的四時養生：
第一節 萬物滎生之春季養生
春季養生，養心在樂
春季養生，養身在動
春季養生，養肝在睡
養生，當心二月春風似剪刀
第二節 天地氣交之夏季養長
夏季養生，氣壯需先理直
夏季養生，邊疏泄邊避暑
第三節 斂氣寧志之秋季養收
秋季養生，從“心”開始
秋季養生，先滅燥氣之火
秋季養生，需凍更需動
第四節 去寒就溫之冬季養藏
冬季養生，去寒就溫做足療
冬季養生，閉藏進補進行時
老年人在炎熱的夏季，人體陽氣旺盛，陰氣不足，是中風、腸道疾病、中暑的高發季節因此老年人夏季養生非常重要，現在就介紹下老年人夏季養生小常識，讓老年人健康地度過這個夏季。
夏季是“天地氣交，萬物華實”的季節，黃帝內經提出了“春夏養陽，秋冬養陰”觀點，夏季與五贓的心相應，氣候炎熱，汗液外泄，易耗傷心氣，所以夏季要重視養心，養陽為夏季養生的關鍵。
老年人夏季養生小常識之++保健
夏季在人體主心、脾，故心、脾氣自然旺于冬季，而熱、濕邪最宜傷及心脾兩贓，使心、小腸、脾、胃的功能失職，故夏季的++養生應以心、小腸、脾、胃經上的穴位為主。可選用陰郄、豐隆、三陰交、梁丘、足三里、后溪，腎俞，命門，關元，百會，勞宮，合谷，天樞，上巨虛，膈俞、脾俞等穴進行++
到此，以上就是小編對于黃帝內經養生之道的問題就介紹到這了，希望介紹關于黃帝內經養生之道的2點解答對大家有用。
