秋季適宜喝什么中醫養生茶，秋季適宜喝什么中醫養生茶

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秋天喝什么茶最養生？

秋天喝菊花茶、枸杞茶、西洋參茶及各種茶葉類茶品，都是比較養生的。每個人的喝茶習慣并不相同，但建議飲食包括茶品類，都需要品種多樣。可以咨詢中醫專家，選擇適合自己體質的產品進行飲用。茶需要慢品，水是最好的，每天需要保證充足的水分攝入。

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