大家好,今天小編關注到一個比較有意思的話題,就是關于養生壺辦公室食譜的問題,于是小編就整理了3個相關介紹養生壺辦公室食譜的解答,讓我們一起看看吧。
養生壺食譜?
1、金銀菊花茶
準備好適量的金銀花和菊花,拿出鳴盞養生煮茶器,將全部食材放進茶漏中,開啟自動模式就可以了,5分鐘就能煮好茶。
2、準備好半顆蘋果、半顆梨子、半顆檸檬、一勺蜂蜜和一包紅茶葉,水果都切成片。將養生煮茶器中注入開水,放入茶葉,水開后把全部水果倒進去一起煮就好了,等稍微放涼點加蜂蜜調味就可以吃了。
養生壺食譜做法?
養生壺食譜推薦
桂圓蓮子紅豆湯
功效:清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩的作用,而蓮子有養心安神明目、補中養神的功能,兩者的藥用價值都很適合我們家中老人的身體。
材料:紅豆100g、赤小豆20g、桂圓10g、黑糯米50g、糖250g
做法:
1.白蓮子去芯,將紅豆、赤小豆、桂圓、黑糯米、白蓮子洗凈分開容器泡一小時以上直至泡軟。
2.養生壺加水1L加熱煮開后放入紅豆、赤小豆、桂圓、白蓮子,養生壺自動進入95度的保溫,當低于95度時,會自動加熱到100度,持續30分鐘,30分鐘后,再次選擇加熱,再煮30分。
3.調至90度保溫檔,持續90分鐘(程式時間)。
4.這時加入泡好的黑糯米和桂圓,按加熱檔。30分鐘后調90度保溫檔。90分鐘后加糖,再保溫10分鐘。
二、食譜推薦:南瓜蛋羹
功效:南瓜中高鈣、高鉀、低鈉,特別適合中老年人和高血壓患者,有利于預防骨質疏松和高血壓。
材料:金黃小南瓜一個,雞蛋一個,鹽少許,溫水適量
做法:
1、將金黃小南瓜洗凈,用刀沿1/3處切開,分成頂與盅。
2、用勺子將南瓜中間的籽挖空,將頂上的籽也去干凈。
3、將清理干凈的頂與盅放在蒸鍋中,蒸20分鐘。
4、將雞蛋加一點鹽打散,加入1:1量的溫開水,攪拌均勻后用濾網過濾好。
5、將蒸好的小南瓜稍晾涼至體溫時將調好的雞蛋液加入,蓋上一層保鮮膜。
6、再將南瓜盅放入蒸鍋中,蒸15分鐘左右即可。
玻璃養生壺煲什么湯?
一、竹蓀煲雞湯
食材:雞腿2個,竹蓀6條,枸杞5克、紅棗5個、姜片、香菜、鹽
做法:
1. 清洗雞腿,切成小塊;竹蓀泡發半小時,摘除根部清凈切塊。
2. 取出養生壺,菜單切換著開水模式,待水煮開后,把姜片和雞肉加入開水中。
3. 煮3分鐘后,把雞肉倒出洗去雜質。
4. 把雞肉重新加入壺中,加水至1.2L水位線,選擇煲湯功能開煮(默認100分鐘)。
5. 煮到1小時后,把竹蓀和紅棗加入一起煲煮,40分鐘后煲湯完成,加入適量鹽,撒入香菜即可。
二、養顏銀耳梨湯
食材:銀耳1小朵,梨半個,紅棗5個,冰糖10克左右
做法:
1. 將銀耳泡發1小時,清洗后摘成小塊;梨洗凈去皮去芯,同樣切成小塊。
2. 養生壺中加入800ml水,將銀耳、梨、紅棗放入養生壺另外配置的玻璃燉盅,玻璃燉盅加入適量水,確保壺中的水有淹至玻璃燉盅,菜單選擇甜品功能即可開煮(默認55分鐘)。
3. 煲煮40分鐘后,加入冰糖再煮15分鐘就完成啦! 取出時只要雙手握著玻璃燉盅的防燙中環向上提即可。
到此,以上就是小編對于養生壺辦公室食譜的問題就介紹到這了,希望介紹關于養生壺辦公室食譜的3點解答對大家有用。