女人養氣血養生食譜，女人養氣血養生食譜

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女性氣血不足喝什么湯比較好呢？

女性氣血不足可以多喝一些當歸生姜牛肉湯，也可以多喝一些紅棗熬制的湯，平常的時候可以多吃一些補血的食物，可以多吃一些核桃銀耳蓮子熬制的湯，紅棗對于女性來說是一種比較常見的補氣血的食物，也可以選擇生吃紅棗，也可以在中醫的調理下使用其他中藥進行調理。

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