大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于侃侃養生++腳底反射區的問題，于是小編就整理了2個相關介紹侃侃養生++腳底反射區的解答，讓我們一起看看吧。
腳怎么++舒服？
1.
腳底板上半部“人字形”下約1厘米處，為腎反射區。雙手大拇指并攏，用力摁住該位置，往上推36次，至腳底發熱為止。
2.
腳底后跟內圓上方中間的位置，為失眠反射區。雙手大拇指按住該位置，用力壓36次，壓到有酸痛感為宜;再揉3到5分鐘，至發熱為宜。
3.
握拳固定，凸凹食指，以食指第二關節彎曲成指顆狀，以手腕作為施壓軸，帶動關節面左右滑動，在腳底反射區做同方向滑動的施壓操作。
腳底++的正確方式方法？
腳底++主要有以下幾種方法。首先，可以先++拇指，然后依次++每個腳趾，大約一分鐘就能有效消除疲勞。第二，右腳反射區為肝膽，左腳反射區為心脾。反復++可以預防疾病。第三，在腎反射區周圍自上而下地++，++2分鐘，能有效改善腎虛癥狀。
到此，以上就是小編對于侃侃養生++腳底反射區的問題就介紹到這了，希望介紹關于侃侃養生++腳底反射區的2點解答對大家有用。
