大家好,今天小編關注到一個比較有意思的話題,就是關于飲食養生匯健康廚房的問題,于是小編就整理了3個相關介紹飲食養生匯健康廚房的解答,讓我們一起看看吧。
養生頻道有哪些?
正規的養生頻道有以下幾個
CCTV—10的健康之路,周一到周日的晚上都播出,北京衛視的養生堂,也是每天都播,山東衛視的養生節目,湖北衛視的飲食養生匯,最好看的還是CCTV—1的天天飲食,還可以教你做菜。
1、CCTV2《健康之路》
2、CCTV4《中醫中藥》
3、CCTV4《我的健康我做主》
4、優酷網視頻:曲黎++講的《黃帝內經》
5、優酷網視頻:樊正倫主講的《黃帝內經》
6、北京衛視:《養生堂》
健康廚房的目標是什么?
健康廚房是一種與健康飲食相關的家庭廚房新概念,要求廚房在“廚具、食材和營養烹飪(配餐)”三個方面均符合營養健康的標準,能夠烹飪出既營養又美味的食物。
目標是通過家庭健康廚房的打造,讓營養健康知識真正落戶尋常百姓家,為提高國民健康素養、增強國民體質、減少慢病發病率做出切實有效的貢獻。
健康廚房的目標主要是人員健康,工作用具衛生,工作場所環境清潔干凈,所用的材料必須要符合衛生防疫標準。這里有一個是重要和最關鍵是要求,必須要有一個認真負責,技藝高超的廚房長,嚴格管理一個團隊,同心同德,齊心協力,把自己的事情認真負責地做好做到位。這樣才是健康廚房的標準!
健康廚房是以健康為前提的廚房,健康廚房的目標是讓更多的人知道,病從口入,合理飲食,多喝白水,少喝各種各樣的飲料,葷菜,素菜,搭配合理,還有生活方式應該健康化,合理運動,改變原來的不好的生活習慣,做到合理飲食,多喝水,適當運動,才能有個好身體,才能更好的生活!
廚房是全家幸福的象征之一,但你知道嗎家家戶戶的廚房中都有潛在的“風險”,而且不止一個,如果稍不注意,什么時候疾病找上門你都不知道,大家千萬要警惕以下3件事是否經常做。
第1件事:做菜記得開油煙機
廚房的油煙中有很多有害成分,如丙烯醛、多環芳烴,對人體的鼻部、咽喉、眼睛部位都具有強烈++,長期吸入可能誘發多種癌癥,而且也會加速衰老。
所以做飯菜之前就需要打開油煙機,即使在做完飯菜后,也不要馬上關,應該讓油煙機繼續運轉3~5分鐘,確保有害氣體能完全排出。
第2件事:勤洗菜板
想和大家聊一聊,家里必備的菜板多久洗一次呢?確定都洗干凈了嗎?菜板所放置的環境都是潮濕的,而且很多人熟食、肉食、蔬菜等等都是在一塊菜板上完成準備工作;
再加上菜刀在菜板上長年累月留下的痕跡,各種食物殘渣都很容易殘留在菜板,而且廚房的環境又很有利于細菌滋生繁殖,菜板便也成為它們的聚集地。像大家喜歡用木質的菜板,還很容易導致滋生黃曲霉菌,黃曲霉菌是會致癌的。
第3件事:廚房用具勤更換
像廚房洗碗、擦桌子的抹布、盛飯裝菜的瓷碗、木塊、竹筷等,用一段時間后都需要及時更換,例如瓷器的碗中的彩釉含有鉛,當出現裂痕時,鉛很容易污染食物;
筷子建議3-6個月應該更換一次,使用時間過長也容易滋生細菌而被人體攝入;廚房的抹布更不用說,用得越久細菌越多,雖然每次用完都會清洗,但還是建議大家要注意洗碗后晾曬或者用消毒液浸泡清洗。
劉儀偉現在在哪主持節目?
在東南衛視。
劉儀偉《可以給你做頓飯嗎》,東南衛視1月31日就要開播。
現代人的遺忘
忙碌穿行在這片偌大的鋼筋森林里
你多久沒有好好吃飯了?
又有多少人關心過你有沒有好好吃飯?
你總是問自己、問別人
“中午吃什么”、“晚上吃什么”
然后給這個問題一個潦草的答案
或許是有些冷掉的外賣
或許是便利店的關東煮
或許是路邊小攤的拌面
又或許忙得錯過了飯點
一日三餐變成一日兩餐
到此,以上就是小編對于飲食養生匯健康廚房的問題就介紹到這了,希望介紹關于飲食養生匯健康廚房的3點解答對大家有用。