大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于養生前沿動作的問題，于是小編就整理了1個相關介紹養生前沿動作的解答，讓我們一起看看吧。
夫妻早上十個動作能長壽？
一日之計在于晨，早晨睡醒后是個黃金養生時段，以下十個動作可以長壽：
1、手指梳頭一分鐘 。2、擦面叩齒一分鐘。3、輕揉耳輪一分鐘。4、轉動眼睛一分鐘。5、伸屈四肢一分鐘。6、搓胸揉腹一分鐘。7、收腹提肛一分鐘。8、蹬摩腳心一分鐘。9、左右翻身一分鐘。10、正確起床一分鐘。
到此，以上就是小編對于養生前沿動作的問題就介紹到這了，希望介紹關于養生前沿動作的1點解答對大家有用。
